Sakit Tenggorok?, Coba Lakukan Ini

Rasa tidak nyaman pada tenggorok seperti gatal, nyeri atau terasa bengkak umumnya merupakan pertanda bahwa sakit tenggorok akan mendera. Gangguan pada tenggorok umum diderita oleh masyarakat dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti alergi, gejala influenza, dan asap rokok serta virus dan bakteri. Dari rasa tidak nyaman, gangguan ini dapat berkembang cepat menjadi rasa sakit hanya dalam 2-3 hari saja.

?Sekitar 85% dari sakit tenggorok disebabkan oleh kontaminasi bakteri dan virus. Pada kebanyakan kasus, virus dan bakteri ini juga merupakan penyebab dari influenza. Oleh karena itu, ketika gangguan tenggorok sudah mulai terasa, masyarakat dianjurkan menjaga kesehatan daerah tenggorok,? ujar dr. Syahrial M.Hutauruk, Ketua Divisi Laring Faring Departemen THT FKUI/RSCM,

Menurut?Syahrial sakit tenggorok sebenanya dapat dicegah, salah satunya dengan berkumur dan melakukan gargle (berkumur sampai rongga tenggorok) menggunakan cairan kumur antiseptik. yang mengandung Povidone-Iodine.

?Berkumur?dan dan yanga terpenting lakukan gargle dengan benar, yakni menahan caiiran kumur dibagianr ongga mulut sampai tenggorok selama 30 detik. Cara ini dapat mengurangi persebaran bakteri dan virus secara efektif,? tuturnya.

Di pasaran terdapat beragam cairan kumur daengan beragam merek, namun untuk mengatasi atau menghindari sakit tenggorok direkomendasikan cairan kumur yang mengandung antiseptik. Berdasarkan hasil penelitian, cairan kumur antiseptik mengandung Povidone ? Iodine terbukti dapat mengurangi jumlah bakteri dan virus pada rongga mulut sebanyak 99.4%dengan efektivitas tinggi dan waktu singkat.

Povidone ? Iodine lebih efektif dibandingkan antiseptik lainnya seperti Chlorexidine Gluconate dengan efektivitas 59.7% ataupun Cetylpyridinum Chloride dengan efektivitas 97.0%. Povidone- Iodine juga terbukti dapat mengurangi berbagai jenis virus yang umum menyebabkan sakit tenggorok seperti virus influenza dan virus herpes simplex

Merry Sulastri, Educator and Trainer Mundipharma, menyatakan ?Cairan kumur yang utama bukan aroma wanginya, yang terpenting tidak mengandunga alcohol dan yang utama adalah mengandung Povidone-Iodine, karena zat ini terbukti secara klinis dapat menghilangkan kuman penyebab sakit tenggorok secara efektif. BETADINE Obat Kumur mengandung 1% Povidone ? Iodine yang efektif teruji secara klinis dan aman digunakan pada rongga mulut dan juga daerah tenggorok. BETADINE juga tidak perlu digunakan setiap hari, namun gunakan saat dibutuhkan.?

Syahrialmenambahkan ?Infeksi pada tenggorok sering ditemui menular antara satu orang dengan lainnya. Oleh karena itu, pencegahan persebarannya sangatlah penting untuk dilakukan. Selain dengan berkumur dan gargle, sakit tenggorok juga dapat dihindari dengan giat menjaga kebersihan seperti rutin mencuci tangan menggunakan sabun, menghindar menghabiskan waktu lama?dengan orang yang sedang menderita sakit tenggorok maupun influenza dan juga menjaga daya tahan tubuh dengan konsumsi makanan sehat dan seimbang.?