3 Cara Bikin Tetap Sehat dan Aman dari Bahaya Polusi Kendaraan

Sebuah laporan mengungkap seorang wanita berusia 28 tahun dari Delhi didiagnosis mengidap kanker paru-paru. Wanita itu diketahui bukan perokok. Lalu, para dokter di Dehli menyalahkan udara yang amat kotor dari kota. Dalam penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa polusi udara menjadi penyebab kanker paru-paru dan masalah kesehatan mental. 

Ada beberapa penyebab polusi udara. Namun untuk satu ini, yang menjadi penyumbang terbesar adalah polusi kendaraan bermotor. Ketika kendaraan di jalan meningkat, terlepas dari masalah lalu lintas, masalah kesehatan juga akan meningkat. Jika seseorang tinggal di salah satu kota yang jumlah mobilnya lebih banyak dibanding dengan jumlah orang, maka ia harus mengambil langkah-langkah untuk tetap aman dari polusi kendaraan dan dapat terhindar dari beberapa penyakit yang dapat dicegah.

Berikut ini ulasan agar tetap sehat, aman, dan terhidar dari polusi kendaraan berlebih, seperti yang diwartakan Times Now News.

1. Menggunakan masker dan kacamata

Masker memiliki fungsi yang sangat baik untuk membatasi polusi kendaraan terhirup oleh tubuh. Masker membantu menjaga polutan dan racun dari tubuh, dengan menyaringnya dan bertindak sebagai penghalang antara hidung atau mulut dan polutan. Jika Anda bepergian dengan kendaraan terbuka atau menggunakan transportasi umum, masker terbukti sangat bermanfaat dalam mencegah masalah kesehatan yang disebabkan oleh udara yang tercemar. Begitupun dengan kacamata. Fungsi kacamata di sini adalah untuk membantu mencegah polutan memasuki mata Anda secara langsung.

2. Berpergian dengan kendaraan tertutup

Jika Anda bepergian dengan kendaraan terbuka, Anda akan lebih berisiko terpapar bahan kimia, racun, dan polutan dari kendaraan. Karena itu dianjurkan untuk bepergian dengan kendaraan tertutup dan sebisa mungkin untuk menghindari menghirup udara beracun.

3. Tanaman dalam ruangan

Tanaman dalam ruangan dapat bertindak sebagai pembersih udara alami untuk mengurangi efek berbahaya dari udara yang tercemar. Selain mencegah polusi kendaraan, Anda juga harus melindungi diri dari polusi udara dalam ruangan. Hanya melindungi diri dari polusi kendaraan atau luar ruangan dinilai tidak cukup untuk mencegah penyakit. Tanaman dalam ruangan dapat membantu membersihkan udara di rumah dan membuatnya lebih segar untuk bernafas. Tanaman dalam ruangan juga membantu memfasilitasi ventilasi yang sangat penting untuk menghirup udara yang lebih bersih.