Jurus Jitu Agar Gigi Putih Bersih, Jurus Ini Bisa Menambah Rasa Percaya Diri Anda!

Tak dapat dipungkiri bahwa warna gigi akan semakin menguning seiring dengan bertambahnya usia. Akibatnya, banyak orang yang merasa kurang percaya diri apabila harus unjuk gigi dan berbicara di depan umum.

Baca Juga: Kemenkes Tegaskan Insentif Tenaga Kesehatan Tetap Dibayarkan

Menghadapi kondisi tersebut, beberapa cara memutihkan gigi berikut bisa anda lakukan, seperti dirangkum, Sabtu (10/7/2021).  Baca Juga: Dukung Pemulihan Kesehatan, Kadin Pacu Vaksin Gotong Royong

Cara Ampuh Memutihkan Gigi

1. Memperhatikan Asupan Makanan

Salah satu hal yang menyebabkan gigi menguning adalah asupan makanan. Terlebih lebih lagi asupan makanan yang banyak mengandung gula tinggi seperti minuman bersoda buah citrus, wine, teh, kopi dan lainnya. Hal ini karena makanan tinggi gula memiliki kandungan kromogen (zat warna) dan menyebabkan timbulkan noda pada lapisan enamel. 

Parahnya, makanan yang mengandung tinggi gula sangat mendukung pertumbuhan bakteri Streptococcus sehingga menyebabkan plak. Maka dari itu, anda bisa mengganti kebiasaan ini dengan mengkonsumsi makanan buah dan sayur segar. Selainnya kandungannya rendah gula, makanan ini dapat meningkatkan produksi air liur untuk menghilangkan gula dan zat perusak gigi.