Jurus Jitu Agar Gigi Putih Bersih, Jurus Ini Bisa Menambah Rasa Percaya Diri Anda!

Tak dapat dipungkiri bahwa warna gigi akan semakin menguning seiring dengan bertambahnya usia. Akibatnya, banyak orang yang merasa kurang percaya diri apabila harus unjuk gigi dan berbicara di depan umum.

Baca Juga: Kemenkes Tegaskan Insentif Tenaga Kesehatan Tetap Dibayarkan

Menghadapi kondisi tersebut, beberapa cara memutihkan gigi berikut bisa anda lakukan, seperti dirangkum, Sabtu (10/7/2021).  Baca Juga: Dukung Pemulihan Kesehatan, Kadin Pacu Vaksin Gotong Royong

Cara Ampuh Memutihkan Gigi

1. Memperhatikan Asupan Makanan

Salah satu hal yang menyebabkan gigi menguning adalah asupan makanan. Terlebih lebih lagi asupan makanan yang banyak mengandung gula tinggi seperti minuman bersoda buah citrus, wine, teh, kopi dan lainnya. Hal ini karena makanan tinggi gula memiliki kandungan kromogen (zat warna) dan menyebabkan timbulkan noda pada lapisan enamel. 

Parahnya, makanan yang mengandung tinggi gula sangat mendukung pertumbuhan bakteri Streptococcus sehingga menyebabkan plak. Maka dari itu, anda bisa mengganti kebiasaan ini dengan mengkonsumsi makanan buah dan sayur segar. Selainnya kandungannya rendah gula, makanan ini dapat meningkatkan produksi air liur untuk menghilangkan gula dan zat perusak gigi.

2. Berhenti Merokok

Kebiasaan merokok memang sudah terkenal akan dampak negatifnya. Kebiasaan merokok dapat berdampak pada kesehatan saluran pernafasan hingga gigi. Hal ini karena tembakau yang terdapat pada rokok bisa menyebabkan gigi menjadi kecoklatan hingga kehitaman. Untuk itu, cobalah batasi kebiasaan ini hingga bisa berhenti merokok untuk mendapatkan gigi putih bersih.

3. Menggunakan Baking Soda

Cara selanjutnya yang bisa anda lakukan untuk memutihkan gigi adalah baking soda. Pembuktian ini pasalnya dapat anda ketahui dari penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Dentistry. Dalam jurnal tersebut, baking soda terbukti dapat membersihkan noda pada permukaan gigi sekaligus mencegah perkembangan bakteri.

Maka dari itu, anda bisa mencoba memutihkan gigi dengan membuat pasta baking soda. Anda bisa mencampurkan dua sendok teh air dengan dua sendok teh baking soda sebagai pasta gigi secara alami. Untuk membuktikan hasilnya, lakukan cara ini beberapa kali dalam seminggu. Begitu pula, baking soda juga bisa dimanfaatkan sebagai obat kumur.

4. Rajin Membersihkan Gigi

Mendapatkan gigi putih bersih juga bisa anda lakukan dengan membiasakan diri membersihkan gigi. Lazimnya, anda perlu menyikat gigi setidaknya dua kali sehari pada pagi hari dan malam hari untuk mendapatkan hasil yang optimal. Pilihlah sikat gigi yang lembut agar bisa menjangkau dan membersihkan seluruh gigi. Jika perlu gunakan benang gigi atau dental floss.

Begitu pula, menyikat gigi perlu diimbangi dengan penggunaan pasta gigi yang sesuai. Anda bisa memilih pasta gigi pepsodent action 123 plus whitening karena mengandung pigmen biru untuk menciptakan efek visual yang instan agar gigi tampak putih. Pasta gigi ini bahkan mengandung pro-fluoride dan kalsium aktif sehingga gigi menjadi lebih sehat dan kuat.

5. Lakukan Perawatan Ke Dokter Gigi

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda bisa melakukan perawatan secara berkala ke dokter gigi. Dokter profesional umumnya mampu memberikan rekomendasi terbaik sesuai dengan kondisi gigi anda. Tentu saja anda bisa mencoba beberapa perawatan yang paling populer seperti bleaching, polishing, veneers atau bonding. Meski demikian, pertimbangkan risiko dan hasil yang ditawarkan.

Memiliki gigi putih bersih memang menjadi impian setiap orang. Maka dari itu, beberapa hal yang menyebabkan masalah gigi kuning hingga kecoklatan perlu dihindari. Anda bahkan bisa mengganti kebiasaan buruk dengan melakukan beberapa tips memutihkan gigi sebagaimana ulasan di atas. Untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter gigi profesional.