Kenaikan Berat Badan Berkaitan Erat dengan Diabetes, Pengidap Obesitas Perlu Waspada!

Diabetes tipe 2 jadi salah satu penyakit yang diidap banyak orang secara global. Bahkan penyakit ini juga menyumbang angka kematian tertinggi di beberapa negara.

Diabetes mengalami peningkatan selama beberapa tahun terakhir. Hal ini seiring dengan perubahan gaya hidup manusia yang berkaitan erat dengan penyakit kronis diabetes.

Baca Juga: 5 Komplikasi Penyakit pada Bayi yang Lahir dari Ibu Penderita Diabetes, Bumil Harus Waspada!

Kenaikan berat badan pada penderita diabetes tipe 2 membuat kadar gula darah lebih sulit dikendalikan. Orang dengan diabetes tipe 2 memiliki kondisi yang disebut resistensi insulin. Penderita diabetes tipe 2 mampu membuat insulin, tetapi tubuh tak dapat menggunakannya dengan benar untuk memindahkan glukosa ke dalam sel. Jadi, jumlah glukosa dalam darah meningkat.

Pankreas kemudian membuat lebih banyak insulin untuk mencoba mengatasi masalah ini. Akhirnya, pankreas berisiko alami 'kelelahan' karena bekerja terlalu keras dan mungkin tak dapat membuat cukup insulin untuk menjaga kadar glukosa darah dalam kisaran normal. Pada titik ini, seseorang menderita diabetes tipe 2.

Resistensi insulin menjadi lebih baik dengan kombinasi penurunan berat badan dan olahraga. Bagi penderita diabetes tipe 2, memiliki berat badan yang sehat dan berolahraga secara teratur memudahkan untuk mencapai target kadar gula darah. Dan, dalam beberapa kasus, kemampuan tubuh untuk mengontrol gula darah bahkan bisa kembali normal.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Biji Jeruk Berkhasiat Obati Penyakit Ganas, Kanker hingga Hipertensi Jadi Lebih 'Jinak"

Resistensi insulin dapat terjadi pada orang tanpa diabetes, tetapi menempatkan mereka pada risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit kronis ini. Untuk orang yang kelebihan berat badan tanpa diabetes tipe 2, menurunkan berat badan dan berolahraga dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini.