Kunci Sukses Bisnis Ini Sering Anda Abaikan, Coba Pahami Baik-Baik

Kesehatan adalah hal yang penting dimiliki pekerja, termasuk seorang pengusaha. Kesehatan merupakan kunci dalam kesuksesan bisnis. Oleh karena itu, perlakukan tubuh Anda dengan baik, maka bisnis Anda pun akan lebih baik lagi karena peningkatan energi dan fokus yang Anda miliki lebih besar ketika Anda menjaga kesehatan.

Dengan menjaga kesehatan tubuh, Anda akan mencapai tingkat produktivitas yang baru sementara pesaing Anda tertinggal dan melihat skala Anda semakin cepat dan lebih cepat.

Terapkan hal-hal berikut untuk menjaga kesehatan Anda:

Tidurlah, Anda bisa menjadi pemimpin bisnis yang lebih bugar

"Tombol snooze adalah penemuan terburuk untuk tidur."

Itulah yang dikatakan pakar tidur Michael Breus, dan itu benar. Teorinya adalah bahwa "tidur" tambahan yang kita dapat dari menekan tombol snooze sebenarnya adalah "cahaya, terfragmentasi tidur" yang membuat kita merasa grogi dan tidak segar.

Tidur yang buruk itu menghancurkan sisa harimu. Sebagai wirausahawan, kita berada di kaki kita sepanjang hari membuat keputusan kiri dan kanan. Anda pikir seseorang bisa melakukan itu ketika mereka merasakan tidak enak di seluruh tubuhnya yang tidak sehat?

Tidur sangat penting jika Anda ingin memimpin bisnis Anda secara efektif. Anda perlu pemikiran yang jernih untuk menegosiasikan transaksi besar, berkomunikasi secara efektif dengan tim Anda dan menginspirasi orang lain melalui konten media sosial yang Anda hasilkan. Anda berutang kepada diri sendiri, klien Anda, dan tim Anda untuk tetap beristirahat dan waspada.

Berolahraga untuk membangun ketahanan emosional Anda

Berolahraga mengajarkan Anda bagaimana menghadapi kesulitan secara langsung. Misalnya, ketika Anda pergi ke gym, Anda mengangkat beban. Saat Anda melakukan lebih banyak beban, Anda mendapatkan otot dan tumbuh lebih kuat. Jika Anda ingin otot Anda tumbuh, maka mereka perlu ditantang.

Hal yang sama berlaku untuk bisnis. Seorang mantan karyawan mungkin mencuri sebagian klien dari Anda, atau peluncuran produk Anda mungkin tidak menghasilkan penjualan yang cukup untuk menutup biaya. Jika Anda berhasil, Anda belajar menghitung kemunduran itu sebagai berkah, karena Anda tahu bahwa perlawanan pada akhirnya menghasilkan pertumbuhan pribadi dan pencapaian profesional. Tiba-tiba Anda mulai merespons dengan alasan, bukannya bereaksi pada emosi.

Makan yang benar untuk mengembangkan rutinitas yang dapat diandalkan

Kita semua dapat menyetujui bahwa makan dengan benar memiliki manfaatnya, Anda hidup lebih lama, Anda memiliki lebih banyak energi dan Anda berpikir lebih jernih. Seorang pengusaha yang makan dengan benar akan mewujudkan semua keuntungan ini, tetapi mereka juga akan mendapatkan sesuatu yang lain, mereka akan menginstal rutinitas sehari-hari dalam kehidupan mereka.

Sekali lagi, bagaimana Anda melakukan sesuatu adalah bagaimana Anda melakukan segalanya. Katakanlah seorang pengusaha makan tidak sehat dan tidak pernah berhasil. Anda mungkin akan mengaitkannya dengan kurangnya disiplin, bukan? Jika Anda melihat lebih dekat pada hidup pengusaha yang seperti itu, pasti Anda akan menemukan bahwa ia juga kurang disiplin dalam cara dia mengatur tugas sehari-harinya, atau bagaimana dia menginvestasikan untung yang dihasilkan oleh bisnisnya.