Wajib Terapkan Pola Hidup Sehat! Jika Anda Terkena Diabetes, dalam Waktu 10 Tahun Anda Berisiko…

Warta Ekonomi, Jakarta -

Diabetes yang berkaitan dengan kadar gula darah dalam tubuh sering dikaitkan dengan berbagai masalah turunan kesehatan lainnya.

Di antara organ-organ tubuh lainnya, jantung adalah menjadi yang teratas dalam daftar organ tubuh yang terdampak kondisi diabetes. Bukannya tanpa alasan, fungsi jantung yang berkaitan dengan darah dalam tubuh jelas memiliki hubungan dengan diabetes yang fokus pada kadar gula darah.

Hal ini juga makin dikuatkan dengan temuan yang mungkin bisa menjadi pertimbangan Anda untuk memulai hidup sehat, hal ini karena ditemukan risiko besar bagi penderita diabetes untuk mendapatkan penyakit jantung parah dalam kurun waktu 10 tahun.

Baca Juga: Mengerikan, Cek Kuku Kaki Anda Sekarang! Duh… Perubahan Ini Ternyata Bisa Mengindikasikan Diabetes

Melansir laman Everday Health, sebuah studi cross-sectional yang diterbitkan di European Journal of Preventive Cardiology melaporkan bahwa 93 persen peserta dengan diabetes tipe 2 berada pada risiko tinggi atau sangat tinggi dari kejadian kardiovaskular yang fatal dalam waktu 10 tahun.

Para peneliti melihat database yang berisi catatan kesehatan untuk sekitar 375.000 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 di Catalonia, Spanyol, dan menggunakan pedoman dari European Society of Cardiology (ESC) untuk menghitung risiko setiap orang mengalami serangan jantung atau stroke yang fatal dalam 10 tahun. Mereka menemukan:

• Sekitar 53 persen berada pada risiko sangat tinggi (risiko lebih besar dari 10 persen). Orang-orang dalam kelompok ini memiliki penyakit kardiovaskular, kerusakan organ, atau lebih dari tiga faktor risiko, seperti merokok, hipertensi, atau berusia di atas 50 tahun.
• Hampir 40 persen berada pada risiko tinggi (5 persen hingga 10 persen risiko). Orang-orang dalam kelompok ini menderita diabetes selama lebih dari 10 tahun dan satu faktor risiko lainnya.
• Sisanya 7 persen berada pada risiko sedang (risiko kurang dari 5 persen). Kelompok ini termasuk orang-orang di bawah 50 yang menderita diabetes selama kurang dari 10 tahun dan tidak ada faktor risiko lain.

Jika Anda belum terdiagnosis menderita diabetes, sangat penting untuk melakukan pencegahan dini agar Anda bisa mengurangi risiko terkena diabetes.

Jika Anda sudah terdiagnosis menderita diabetes, penting untuk mengatur kadar gula darah Anda agar bisa dalam taraf aman. Menerapkan pola hidup sehat adalah kunci dari terhindar dari ancaman penyakit jantung parah yang bisa saja menghampiri.

Ikuti saran yang diberikan dokter agar segala langkah yang Anda ambil terkait diabetes bisa tepat sasaran dan aman untuk kesehatan Anda.

Baca Juga: Brokoli Bisa Turunkan Gula Darah? Bukan Hanya Itu! Ternyata Ini Manfaatnya untuk Penderita Diabetes