Dukung Gaya Hidup Sehat, LIGHThouse Hadirkan Kompetisi Penurunan Berat Badan

Guna mendukung gaya hidup sehat dan mengatasi obesitas serta menjaga kesehatan baik untuk jangka pendek, maupun jangka panjang. LIGHThouse sebagai klinik pionir layanan kontrol berat badan dan kontur tubuh, kembali menghadirkan kompetisi penurunan berat badan bertajuk LIGHTweight Challenge (LWC) yang berlangsung di tiga kota, yaitu Medan, Surabaya, dan Jakarta.

Dikatakan Head of Marketing LIGHThouse, Esty Meirizka bahwa kompetisi penurunan berat badan ini pertama di Indonesia yang menggunakan program komprehensif dan dipandu oleh tim medis.

Baca Juga: Bakal Hadiri Jalan Sehat Restorasi di Bandung, Anies Kena Julid Ferdinand: Pengangguran Paling Sibuk 2023

"Melalui program LWC, LIGHThouse ingin mengedukasi sekaligus menginspirasi para pejuang obesitas, bahwa diet dapat dilakukan dengan cara yang menyehatkan dan menyenangkan, hingga membantu para peserta lomba mencapai goal dan impian mereka akan berat badan ideal serta kesehatan yang optimal. Para Finalis LWC ini diharapkan bisa menjadi  role model yang menginspirasi dengan pengalaman mereka maupun kemampuan akan edukasi gaya hidup sehat ke masyarakat umum,” jelas Esty didampingi pada wartawan, Sabtu (21/1/2023).

Memasuki tahun ke-8 penyelenggaraannya, rangkaian kegiatan dalam LWC kali ini pun dirancang secara komprehensif dan semenarik mungkin, serta tetap dalam pantauan tenaga profesional seperti dokter, ahli gizi, hingga psikolog dari Klinik LIGHThouse.

Sebelumnya, diungkapkan CEO LIGHThouse dr. Grace Judio tercatat lebih dari ribuan pendaftar antusias mengikuti proses registrasi LWC tahun ini, yang kemudian tersaring menjadi 55 orang finalis. "20 dari Jabodetabek, 15 dari Medan dan 20 dari Surabaya untuk mengikuti kompetisi penurunan berat badan ini," ungkapnya.

Dijelaskan Mind & Behavior Expert LIGHThouse, Tara de Thouars bahwa langkah awal untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengatur pola pikir pasien akan perilaku diet yang sehat dan seimbang.

“Guna mendapatkan berat badan ideal yang stabil, perlu adanya kesadaran masyarakat bahwa menurunkan berat badan dimulai dengan mindset yang benar akan program diet yang sehat, mindset ini akan berpengaruh pada pola perilaku pasien, bagaimana mereka mulai memahami bahwa diet yang cepat dan ekstrim guna mencapai berat badan ideal mereka belum tentu memberikan dampak positif dalam jangka panjang,” ujar Tara.

Sepanjang periode kompetisi, para finalis ditantang untuk mengikuti serangkaian program yang telah disusun, termasuk workshop dari Ahli Gizi dan Psikolog, mini group, serta beragam mini kompetisi setiap minggunya untuk memotivasi seluruh finalis mendapatkan hasil penurunan berat badan yang optimal.

Fery Andika Putra Kaya Harahap selaku Juara 1 kompetisi LWC 2022 menjelaskan, selama mengikuti kompetisi penurunan berat badan selama 12 minggu tersebut dia didampingan para ahli.

"Sebelumnya berat badan saya 94,6 kg dan setelah mengikuti kompetisi ini turun menjadi 76,2kg. Memang bekum bisa dikataka ideal. Namun program ini sangat membantu saya dan banyak manfaat yang saya dapatkan. Sekarang saya bisa lebih memahami karakteristik tubuh dan bagaimana pola menjaga kalori yang sesuai dengan kebutuhan tubuh saya,” jelas Fery.