Maksimalkan Produktivitas, Bodrex Hadirkan Gerakan '5 Menit Jeda' di Tengah Jam Kerja yang Padat

Bodrex kembali menghadirkan program kesehatan masyarakat melalui gerakan nasional "Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia". Kampanye ini mengajak masyarakat membangun kebiasaan sederhana dengan meluangkan waktu lima menit untuk memulihkan diri sebelum kembali menjalankan aktivitas.

Gerakan tersebut menjadi bagian dari program CSR Pasukan bodrex yang telah dijalankan sejak 2006. Pada tahun ini, program dikembangkan melalui rangkaian kegiatan luring dan digital yang menyasar masyarakat usia produktif.

Director Brand Consumer Marketing Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk Dedy Angkakusuman mengatakan kebiasaan mengambil jeda menjadi semakin penting di tengah aktivitas masyarakat yang semakin padat.

"Di tengah tuntutan hidup yang semakin cepat, masyarakat tidak hanya butuh solusi yang cepat dan efektif, tetapi juga diingatkan pentingnya jeda," kata Dedy.

Menurut dia, waktu jeda selama lima menit bukan dimaksudkan sebagai bentuk mengurangi produktivitas. Sebaliknya, jeda diharapkan dapat memberikan kesempatan bagi masyarakat untuk memulihkan kondisi sebelum kembali beraktivitas.

Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) yang digunakan dalam materi kampanye, rata-rata durasi kerja masyarakat Indonesia pada Februari 2026 mencapai 41-43 jam per minggu. Angka tersebut lebih tinggi dibandingkan standar 40 jam kerja per minggu.

Selain durasi kerja, tingginya mobilitas pekerja komuter dan paparan informasi digital secara terus-menerus juga menjadi bagian dari tantangan masyarakat usia produktif.

Untuk mengajak masyarakat menerapkan kebiasaan tersebut secara langsung, bodrex menghadirkan Experience Booth di Jakarta, Surabaya, dan Bandung.

Di lokasi tersebut, masyarakat dapat memanfaatkan sejumlah fasilitas, termasuk kursi pijat dan pemeriksaan kesehatan gratis. Pengunjung juga diajak merasakan aktivitas jeda selama lima menit sebelum kembali menjalankan rutinitas sehari-hari.

Selain kegiatan luring, bodrex menggelar kompetisi digital. Masyarakat dapat membagikan aktivitas atau tips versi mereka dalam melakukan jeda lima menit melalui video berdurasi satu menit di microsite resmi Pasukan bodrex.

Rangkaian kompetisi tersebut menyediakan total hadiah senilai Rp1 miliar.

Dalam peluncuran gerakan, bodrex juga melibatkan tiga Brand Ambassador, yakni Al Ghazali, Rossa, dan Chicco Jerikho. Ketiganya dijadwalkan hadir dalam kegiatan Experience Booth sekaligus membagikan pengalaman mengenai aktivitas dan pentingnya mengambil waktu jeda.

General Manager Brand Creative Content & Communication Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk Diana Theodora mengatakan pihaknya berharap kebiasaan mengambil jeda lima menit dapat diterapkan masyarakat dalam aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Saham Kesehatan Melonjak Usai Erupsi Anak Krakatau

"Kami berharap melalui kegiatan yang bermanfaat ini, langkah sederhana seperti mengambil jeda lima menit dapat membantu masyarakat kembali siap menjalani aktivitas," ujar Diana.

Program Pasukan bodrex tahun ini menjadi bagian dari upaya perusahaan mengangkat isu keseimbangan antara aktivitas dan pemulihan diri dalam komunikasi kesehatan kepada masyarakat usia produktif.

Melalui gerakan tersebut, bodrex mendorong pesan bahwa menjaga kondisi tubuh tidak selalu membutuhkan waktu panjang. Jeda singkat selama lima menit diharapkan dapat menjadi kebiasaan sederhana yang membantu masyarakat kembali menjalankan aktivitas secara lebih sehat dan produktif.