Gak Perlu Deh Konsumsi 6 Kudapan Ini Selama Diet karena...

4. Kebanyakan Jus Buah

Jus buah tinggi kalori dan gula tambahan, tetapi biasanya tidak mengandung serat. Yang terbaik adalah tetap berpegang pada buah utuh.

5. Es Krim

Es krim yang dibeli di toko tinggi gula dan es krim buatan sendiri adalah alternatif yang lebih baik.

6. Pizza

Pizza sangat tinggi kalori dan sering mengandung bahan-bahan yang tidak sehat seperti tepung yang sangat halus dan daging olahan.

Pizza buatan sendiri dengan bahan-bahan yang lebih sehat adalah pilihan yang jauh lebih baik.

Maka dari itu hati-hati untuk memilih maknan dan minuman untuk diet karena bisa jadi maknan atu minuman ternyata malah menaambah berat badan.