Menciptakan Tidur Berkualitas Ala Vino Bastian dan Marsha Timothy

Marsha dan Vino mengamini hal tersebut, menurut mereka kualitas tidur demi imunitas di masa pandemi ini. Selain itu, jika kualitas tidur dijaga tidak hanya kesehatan fisik yang terjaga tetapi kesehatan mental juga terjaga. Peningkatan kualitas tidur dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan mental seseorang. 

Kemudian dr. Andreas menambahkan, performa seseorang juga akan berdampak, jika tidak mendapatkan tidur yang cukup.  Bisa mempengaruhi konsentrasi, kreativitas, kemampuan otak dan stabilitas emosi. Bahkan dr. Andreas memastikan bahwa tidur yang baik akan membuat seseorang bertahan dari serangan virus.

Tapi mengapa orang sulit mendapat tidur berkualitas,  menurut dr. Andreas, bisa jadi karena hypersomnia atau ngantuk berlebihan, atau insomnia.  Bisa juga karena obat-obatan, gangguan psikis atau stres. Cara mendapatkan  tidur berkualitas dari dr. Andreas adalah menjaga jadwal tidur teratur. 

“Sebelumnya, biasakan lakukan ritual persiapan tidur seperti relaksasi, dan mengatur cahaya di ruangan,” jelas dr. Andreas. 

Marsha sebagai seorang ibu pastinya ingin menjaga kualitas tidur keluarganya. Dalam menjaga kualitas tidur keluarganya, selain mengatur cahaya di ruang tidur, tips dari Marsha adalah memilih sprei yang terbaik. Sleep Buddy dipilih Marsha dan Vino untuk meningkatkan kualitas tidur, dan memberikan pengalaman tidur yang berbeda dari biasanya.

Marsha memilih jenis dan bahan sprei dengan mempertimbangkan tingkat kelembutan, ketebalan, dan kenyamanannya. Pilihan Marsha adalah bahan Tencel, bahan dari serat bambu dengan kerapatan benang 950ThreadCount yang halus, lembut, dingin, dan nyaman.

Ada satu kisah menarik dari Sleep Buddy, produk kesayangan keluarga Marsha Timothy dan Vino Bastian ini. Dimulai usaha kecil di tahun 2009 dari rumah pemiliknya, Indah Catur Agustin, dengan bantuan satu orang penjahit.