Ternyata 5 Buah Ini Tidak Bisa Dikonsumsi Bersama Buah Pisang, Ganggu Pencernaan!

Pisang adalah buah yang kaya akan nutrisi sehingga tak mengherankan jika banyak yang suka mengonsumsinya. Namun tak banyak yang tahu bahwa pisang ternyata tidak boleh dikonsumsi bersama sejumlah jenis buah lainnya.

Pasalnya kombinasi pisang dengan buah tertentu dapat menyebabkan gangguan kesehatan khususnya pada sistem pencernaan. Lantas, buah apa saja yang dimaksud? Yuk, simak informasinya!

1. Semangka

Pisang dan semangka sebaiknya tidak dikonsumsi bersama karena semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi, sedangkan pisang kaya akan serat dan pati. Perpaduan buah ini bisa memperlambat proses pencernaan, menyebabkan ketidaknyamanan seperti kembung dan gas.

Baca Juga: Percuma Diet, 4 Kebiasaan Remeh Ini Bikin Berat Badan Tetap Naik

2. Jeruk

Pisang dan jeruk tidak cocok dikonsumsi bersamaan karena jeruk mengandung asam yang tinggi. Menurut Ayurveda, mengonsumsi pisang dengan buah-buahan yang mengandung asam dapat mengganggu sistem pencernaan, menyebabkan masalah seperti asam lambung, kembung, hingga mual. 

3. Kiwi

Kiwi memiliki enzim actinidin yang membantu mencerna protein. Jika dikombinasikan dengan pisang, enzim ini bisa bereaksi dengan pati dalam pisang yang akhirnya menyebabkan pencernaan menjadi lebih lambat. 

4. Mangga

Mengombinasikan pisang dengan mangga dapat menyebabkan kelebihan kalori dan gula. Sebab, keduanya memiliki indeks glikemik yang cukup tinggi, yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah secara cepat. Ini tentu bisa menjadi masalah terutama bagi yang memiliki penyakit diabetes atau masalah metabolik lainnya.

Baca Juga: Viral Roti Aoka Diduga Mengandung Pengawet Kosmetik, Kenali 6 Ciri-ciri Roti dengan Kandungan Berbahaya!

5. Pepaya

Menurut beberapa ahli nutrisi, kombinasi pisang dan pepaya bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di perut. Hal itu karena keduanya mengandung serat yang tinggi sehingga dapat memperlambat pencernaan.  

Jadi, itulah sejumlah buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama pisang.