PLN EPI Dorong Keseimbangan Fisik dan Mental Pegawai Lewat Health Talk Pasca Idulfitri

PT PLN Energi Primer Indonesia (PLN EPI) menggelar program Health Talk bertajuk DYNAMIC (Develop New Awareness for Mind-Body Integration & Career Growth), guna mendorong keseimbangan kesehatan fisik dan mental pegawai pasca Idulfitri 1447 H.

Kegiatan yang dilaksanakan secara daring pada Selasa (31/3/2026) ini diikuti oleh seluruh pegawai PLN EPI Grup.

Program ini merupakan bagian dari inisiatif berkelanjutan perusahaan dalam membangun kesadaran akan pentingnya kesehatan, di tengah tuntutan kerja yang semakin dinamis.

Pada seri perdana, PLN EPI mengangkat tema Smart Eating, Healthy Living, Productivity Starts Within, yang menekankan produktivitas kerja turut dipengaruhi oleh kondisi fisik dan mental yang sehat.

Direktur Manajemen Human Capital dan Administrasi PLN EPI Dedeng Hidayat mengatakan, kinerja optimal tidak dapat dipisahkan dari keseimbangan kesehatan, terutama setelah periode Idulfitri yang sering diiringi perubahan pola makan dan aktivitas.

“Performa yang berkelanjutan tidak hanya ditentukan oleh kerja keras, tetapi juga oleh kondisi tubuh yang sehat dan pikiran yang stabil."

"Oleh karena itu, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan,” ujar Dedeng.

Ia menambahkan, perusahaan berkomitmen menghadirkan ruang pembelajaran dan refleksi bagi karyawan, untuk mendukung budaya kerja yang sehat dan berkelanjutan.

Dalam kegiatan tersebut, PLN EPI menghadirkan dr Gia Pratama Putra sebagai narasumber.

Dalam paparannya, ia menyoroti penyakit seperti serangan jantung dan strok masih menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia, yang berkaitan erat dengan gaya hidup modern.

Ia menjelaskan, pola makan berlebih, kurang tidur, serta tekanan kerja tinggi, dapat memicu gangguan kesehatan serius yang berdampak langsung terhadap produktivitas kerja.

Selain itu, dr Gia mengingatkan, kebiasaan tidak sehat seperti overeating, overwork, dan kurang istirahat, dapat meningkatkan risiko penyakit kronis.

Ia mengajak peserta mulai melakukan perubahan sederhana seperti menjaga pola makan, mengelola stres, dan meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: SPKLU PLN Catat Rekor Transaksi Tertinggi 18.088 Kali pada H+2 Idulfitri 1447 H

Melalui program DYNAMIC, PLN EPI berharap kegiatan ini dapat mendorong perubahan perilaku menuju gaya hidup sehat, serta memperkuat kesadaran kesehatan merupakan fondasi utama dalam mendukung kinerja berkelanjutan perusahaan.

Ke depan, PLN EPI berencana melanjutkan program DYNAMIC dengan berbagai tema yang relevan, guna meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas pegawai. (*)