Lock&Lock dan CDR Kampanyekan Cegah Osteoporosis Sejak Dini

Lock&Lock Indonesia berkolaborasi dengan CDR mengampanyekan Cegah Osteoporosis Sejak Dini dengan Yoga.

Kampanye dalam rangka menyambut hari Osteoporosis sedunia 20 Oktober mendatang bertujuan untuk memberikan awareness kepada masyarakat Indonesia untuk semangat hidup sehat mencegah osteoporosis sejak dini dengan gerakan-gerakan yoga mudah dan bisa dilakukan kapan saja saat beraktivitas hanya dengan menggunakan media kursi.

Public Relations Manager Lock&Lock Indonesia, Artini Asputri, mengatakan pihaknya sangat senang bisa berkolaborasi dengan CDR untuk mengampanyekan Cegah Osteoporosis Sejak Dini dengan Yoga.

"Kami sangat peduli dengan kesehatan konsumen dan dengan kolaborasi kampanye ini kami dapat memberikan awareness tentang hidup sehat dan pencegahan osteoporois sejak dini dengan Yoga. Sehingga masyarakat Indonesia bisa menikmati hidup sehat hingga masa tua," katanya dalam keterangan yang diterima di Jakarta, Jumat (18/10/2019).

Baca Juga: Lock&Lock Luncurkan 3 Koleksi Eksklusif Karya Muklay di Shopee Super Brand Day

Osteoporosis adalah penurunan kualitas dan kepadatan tulang yang mengakibatkan tulang menjadi rapuh, lebih sensitif, dan mudah mengalami patah tulang (fraktur). Penyakit ini masuk ke dalam kategori penyakit degeneratif yaitu penyakit yang risikonya makin tinggi seiring dengan bertambahnya usia.

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena osteoporosis di antaranya adalah usia, menopause pada wanita, berat badan yang tidak proporsional (berat badan di bawah normal), kekurangan asupan kalsium (termasuk vegetarian dan penderita intoleransi laktosa), kebiasaan merokok, minum alkohol, minuman kola bersoda dan kopi, gangguan hormonal, penyakit kronik ginjal dan hati, rendahnya aktivitas fisik, genetika dan riwayat melahirkan, dan menyusui.

Instruktur Yoga dan juga penulis buku Tetap Sehat dengan Yoga, Astrid Amalia, mengungkapkan gerakan-gerakan yoga dapat menguatkan tulang dan otot dengan cara yang sangat aman bagi siapa pun, baik untuk pencegahan ataupun yang sudah terkena osteoporosis.

"Yoga dapat meningkatkan keseimbangan tubuh sehingga tubuh menjadi kuat dan tidak mudah goyah," sebutnya.

Astrid menambahkan, cukup dengan 30 menit melakukan gerakan-gerakan yoga yang mudah seseorang sudah mencegah bisa osteoporosis. "Tidak perlu menggunakan matras, simpel menggunakan kursi kita bisa melakukan di manapun seperti di kantor, di rumah, atau tempat biasa kita beraktivitas tanpa repot membawa matras," pungkasnya.