Jangan Sampai Salah! Ini Langkah Tepat Bantu Orang yang Alami Depresi, Pertama Harus...

2. Tunjukkan kepedulian

Menunjukkan kepedulian bisa berbagai cara, seperti gestur tubuh atau melalui kata-kata dukungan contohnya, "Saya di sini hadir untuk kamu”. “Terima kasih telah berbagi, sekarang saya memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang kamu alami”.

Sikap seperti ini disebutkan sangat memberikan kekuatan bagi orang yang sedang depresi, dengan ini mereka menjadi tahu kalau mereka dipedulikan dan dicintai. Menunjukkan rasa cinta kita kepada mereka yang depresi dapat membantu meringankan depresi tersebut.

3. Tidak pantang menyerah

Saat didekati terlebih dahulu, jangan kaget atau merasa kesal jika tidak langsung mendapatkan respons. Mungkin sebabnya penyintas depresi secara emosional merasa kewalahan dan merasa tidak ada yang mengerti mereka, atau bahkan merasa tidak dicintai atau tidak cukup baik. Dalam hal ini, kita harus menunjukkan belas kasih dan empati, rasa sabar, dan juga memberikan mereka ruang dan waktu.