7 Tips Agar Pasien Covid-19 Tidak Stress selama Isolasi

Selain itu Chalid juga memberikan sejumlah tips dalam mengelola pikiran tetap berpikiran positif sehingga imunitas tetap terjaga. Berikut ini tipsnya:

1. Mencoba berempati bahwa COVID-19 menyerang semua lapisan masyarakat di dunia

2. Sebisa mungkin kurangi stigma negatif terhadap pasien corona. Sebab bukan hanya pasien saja, stigma inu justru akan menurunkan imunitas keluarga pasien

3. Membatasi diri dengan paparan berita. Chalid menyebut sejak awal pandemi di Indonesia semua info tentang corona yang belum tentu kebenarannya berseliweran sehingga yang awalnya masyarakat biasa saja tapi  lama-kelamaan menjadi cemas. 

4. Penting melindungi diri dan keluarga, yakinlah bahwa meski di luar masih ada virus berseliweran, maka dari itu, penting melindungi diri ikuti protokol kesehatan baik di luar rumah, di tempat kerja, transportasi umum hingga kembali ke rumah. 

5. Memberikan dukungan ke tenaga kesehatan. Penting bagi masyarakat  tau gejala seperti ini, beri support tenaga medis dengan cara membuat hidup sehat aktivitas fisik meski tidak berat. .

6. Biasakan diri untuk terkena matahari

7. Saling dukung sesama.