Kenali 5 Tanda Awal Gangguan Jantung

Selama beberapa dekade, penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor 1 di dunia. Karenanya guna mengurangi risiko kematian mendadak, penting melakukan pencegahan dengan mengetahui tanda-tanda awal penyakit jantung atau serangan jantung.

Dilansir dari EatThis, Selasa (12/10), berikut beberapa gejala yang biasa dirasakan pertama kali oleh orang dengan gangguan jantung.

1. Nyeri di bagian dada

Ahli jantung dan lipidology dari AS, Robert Greenfield, mengatakan bahwa gejala yang paling umum dari masalah jantung adalah merasa tidak nyaman di area dada: nyeri, terasa ada tekanan, atau sesak seperti diremas. Gejala ini kemungkinan bisa menyebar ke lengan dan mungkin menimbulkan keringat dingin.

Baca Juga: Teh Ini Cocok untuk Penderita Diabetes karena Bisa Membantu Mengurangi Gula Darah

“Jika nyeri dada timbul saat beraktivitas dan mereda saat istirahat, itu disebut angina. Ini mungkin tanda peringatan kritis bahwa jantung Anda bermasalah. Nyeri angina biasanya berlangsung beberapa menit, tetapi jika berkepanjangan segera ke rumah sakit,” kata Greenfield.

2. Merasa mual saat olahraga

Ahli jantung di Providence Saint John's Health Care California, Nicole Weinberg, mengatakan bahwa gejala apapun yang terjadi setelah berolahraga perlu ditelaah lebih jauh. Misalnya, jika merasa mual saat berolahraga, itu perlu diperiksa untuk mencari tahu apa penyebabnya

"Jika gejala muncul dan tidak mereda selama lima menit, Anda harus menghubungi dokter atau melapor ke UGD," kata Weinberg.

Baca Juga: Wajib Waspada! Diabetes Punya Keterkaitan dengan Gagal Ginjal

3. Sesak Napas

Jika Anda sering harus beristirahat atau berhenti untuk mengatur napas saat melakukan hal-hal yang sebelumnya biasa, itu bisa menjadi tanda peringatan masalah jantung. Misalnya, jika Anda merasa terengah-engah setelah menaiki tangga, itu mungkin terkait dengan jantung.

4. Kelelahan

Jika Anda terus-menerus merasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, itu bisa jadi pertanda jantung tidak memompa dengan benar. Segeralah berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami hal tersebut.

Baca Juga: Penting! Apa Boleh Penderita Diabetes Makan Buah Salak? Ternyata…

5. Nyeri di area ini

Nyeri di area lengan, punggung, leher, rahang, dan perut kerap tidak dicurigai sebagai peringatan penyakit jantung. Tapi menurut American Heart Association, gejala atipikal ini bisa menjadi tanda pertama dari masalah jantung atau serangan jantung, terutama pada wanita.