Studi: Malam Hari, Twitter Dipenuhi Pengguna yang Depresi, Apakah Anda Termasuk?

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Reports, orang yang depresi menunjukkan pola aktivitas daring berbeda. Studi yang berjudul 'Depresi Mengubah Pola Sirkadian Aktivitas Daring' yang dipimpin oleh Martijn ten Thij melihat pengguna Twitter memiliki diagnosis depresi lebih aktif pada malam hari dan banyak merenung dari tengah malam hingga sekitar pukul 06.00 pagi.

Depresi berat adalah salah satu penyakit mental yang paling umum di seluruh dunia dan dikaitkan dengan berbagai hasil negatif, seperti peningkatan risiko bunuh diri dan penyakit lain. Salah satu faktor yang berkontribusi pada depresi adalah kurang tidur. Secara khusus, depresi telah berulang kali dikaitkan dengan gangguan ritme sirkadian, yaitu jam internal tubuh yang mengatur siklus tidur atau bangun.

Baca Juga: Apa Penyebab Kecanduan Konten Pornografi? Ternyata Oh Ternyata…

Tim peneliti mengeksplorasi perbedaan dalam siklus aktivitas harian orang yang depresi dan tanpa depresi menggunakan sumber data unik, yakni aktivitas media sosial. Pendekatan ini akan memberi mereka petunjuk tentang aktivitas perilaku dan kognitif dan memungkinkan mereka untuk memperkirakan siklus ritme sirkadian.

Para peneliti mengidentifikasi 688 pengguna Twitter yang secara eksplisit mengunggah cicitan tentang menerima diagnosis depresi. Kemudian tim peneliti menganalisis cicitan masa lalu pengguna dan membandingkannya dengan riwayat cicitan dari sampel kontrol acak 8.791 pengguna Twitter tanpa diagnosis depresi yang disebutkan.

Dari penelitian tersebut, mereka menemukan tingkat aktivitas pengguna Twitter yang depresi dan tidak depresi mengikuti ritme sirkadian yang sama seperti yang ditunjukkan oleh pola naik turun yang sama dalam aktivitas sepanjang hari. Tingkat aktivitas kedua kelompok memuncak sekitar pukul 21.00 malam dan turun pada dini hari antara pukul 03.00 pagi dan 06.00 pagi.