Meningkatkan Kualitas Hidup di Usia Lanjut dengan Nutrisi Seimbang

Warta Ekonomi, Jakarta -

Jumlah penduduk lanjut usia (lansia) di Indonesia terus mengalami peningkatan setiap tahun. Bahkan, pada tahun 2045 penduduk lansia diperkirakan mencapai seperlima dari total populasi di Indonesia.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri, Dr. dr. Noto Dwimartutie, Sp.PD-K.Ger mengatakan perlu dilakukan perawatan ekstra pada lansia, yakni pola makan dan pola hidup yang baik, guna mendukung lansia menjadi lebih sehat, kuat, dan produktif. Ia mengharapkan, lansia tetap harus sehat baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial.

"Lansia sebagai kelompok umur tertentu dengan berbagai penurunan fungsi tubuh yang dialami, bukan berarti membuat lansia renta. Kesehatan yang prima pada lansia akan mendukung lansia beraktivitas dengan baik sehingga tetap aktif, produktif, dan menjadi teladan bagi kelompok masyarakat lain," katanya dalam keterangan yang diterima di Jakarta, Kamis (27/6/2024).

Dr. dr. Noto Dwimartutie, Sp.PD-K.Ger menjelaskan, kesehatan lansia harus dibarengi dengan aktivitas fisik dan pola istirahat yang cukup. Ia menambahkan, pihak keluarga memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan lansia.

Baca Juga: Pemprov Jabar Berkomitmen Penuhi Kesejahteraan Lansia

"Mager alias malas gerak pada lansia tentu tidak dianjurkan. Aktivitas jalan pagi dan berbagai latihan beban dianjurkan sekali untuk menjaga tubuh lansia khususnya untuk mempertahankan kekuatan otot," tambahnya.

Selain dukungan keluarga, lansia perlu menjalankan pola hidup yang baik dengan pemenuhan gizi seimbang, seperti beraneka ragam makanan yang sesuai kebutuhan. Di sisi lain, lansia dengan penyakit tertentu perlu memperhatikan makanan apa saja yang harus dibatasi. Misalnya lansia dengan kondisi diabetes harus membatasi makan dan minuman manis.

Terkait hal tersebut, PT Kalbe Farma Tbk (Kalbe) berupaya untuk melakukan pemenuhan nutrisi harian guna mewujudkan lansia yang tangguh, sehat, dan kuat. Selain itu, Kalbe memberi dukungan kepada para lansia dengan memperingati Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) bertema Balance Nutrition for Geriatric.

Perlu diketahui, Kalbe melalui anak perusahaannya PT Finusolprima Farma Internasional (FIMA) menggelar peringatan HLUN di Roppongi Lane Tokyo Hub Shopping Town PIK2 yang dihadiri oleh sekitar 350 lansia dari berbagai komunitas di Jabodetabek.

Presiden Direktur PT Finusolprima Farma Internasional, (FIMA) a Kalbe Company, Liliana Susilowati, mengatakan Kalbe memiliki visi untuk Bersama Sehatkan Bangsa, termasuk kaum lansia. Hal ini merupakan bentuk komitmen Kalbe dalam berkontribusi meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui berbagai aktivitas di HLUN.

Baca Juga: Bey Machmudin: Jangan Pernah Tinggalkan Lansia!

Beberapa kegiatan yang dilakukan Kalbe pada perayaan HLUN berupa seminar atau talkshow kesehatan, pemeriksaan kesehatan, lomba karaoke lansia, konsultasi dengan ahli gizi, minum minuman bergizi seimbang, serta dimeriahkan dengan doorprize.

"Pada agenda ini, Kalbe berkolaborasi dengan berbagai komunitas, perhimpunan tenaga kesehatan, serta stakeholder lainnya. Selain di Jakarta, HLUN juga diadakan di Medan," ujarnya.

Ahli Gizi sekaligus Brand Owner Entramix & Entrasoy, Airin Levina, S.Gz mengatakan bahwa perayaan HLUN bukan pertama kali dilakukan Kalbe pada tahun ini. Akan tetapi, ia menegaskan Kalbe senantiasa merayakan HLUN setiap tahun sebagai bentuk komitmen meningkatkan kualitas hidup lansia.

Airin mengatakan, dukungan Kalbe terhadap lansia juga dilakukan dengan menyediakan produk makanan guna memenuhi kebutuhan lansia atas nutrisi seimbang. Ia menjelaskan, Kalbe memiliki produk Entramix dan Entrasoy yang terdaftar di BPOM dan dapat diperoleh di sekitar masyarakat, yakni ada di apotek, marketplace, dan toko susu.

Entramix memiliki dua varian rasa, yaitu vanila dan cokelat. Adapun Entrasoy, memiliki rasa almond soya yang enak dan tidak langu.

"Selama 30 tahun lebih, Kalbe memiliki Entramix sebagai makanan cair dengan gizi seimbang dilengkapi 100 persen protein hewani. Kalbe juga berinovasi memenuhi kebutuhan lansia yang vegetarian dan lebih suka susu kedelai dengan Entrasoy. Dua produk ini tinggal diseduh, diminum teratur, sehingga lansia mendapatkan manfaat dari komposisi gizinya," tutupnya.