Apakah Tekanan Darah Tinggi Menyebabkan Kelelahan pada Tubuh?

Kesehatan adalah aspek dalam kehidupan yang wajib diperhatikan oleh manusia. Anda harus melakukan sesuatu untuk menjaga kesehatan. Tidak ada hal lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kecuali dengan menerapkan pola hidup sehat.

Di antara usaha menjalani pola hidup sehata adalah memrhatikan asupan makanan dan juga aktif melakukan aktivitas fisik atau umum disebut olahraga. Dengan melakukan hal tersebut, beberapa masalah kesehatan bisa dikurangi risikonya, termasuk kondisi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Mengutip laman kesehatan World Health Organization, Hipertensi didiagnosis ketika diukur pada dua hari yang berbeda, pembacaan tekanan darah sistolik pada kedua hari adalah 140 mmHg dan/atau pembacaan tekanan darah diastolik pada kedua hari adalah 90 mmHg.

Kondiri tekanan darah tinggi ini sering dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya antara lain masalah jantung. Tetapi beberapa anggpan menyebut tekanan darah tinggi juga menyebabkan kelelahan, benarkah demikian?

Baca Juga: Catat! Ternyata Olahraga Ini Efektif Mencegah Penyakit Alzheimer

Mengutip laman kesehatan Healthline, merasa lelah mungkin berhubungan dengan tekanan darah tinggi itu sendiri. Ini mungkin juga merupakan gejala dari kondisi yang hidup berdampingan. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius yang dapat menyebabkan kelelahan.

Melansir laman kesehatn Verywell Health, lebih sering, kelelahan yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi disebabkan oleh faktor-faktor lain yang berperan, termasuk:

Obat Tekanan Darah

Kelelahan adalah efek samping umum yang terkait dengan obat tekanan darah tertentu, seperti beta-blocker. Itu karena beberapa obat bekerja dengan menyebabkan jantung berdetak lebih lambat, yang memperlambat aliran oksigen dan nutrisi yang memberi energi ke jaringan tubuh.

Stres

Stres menyebabkan perubahan hormon yang diketahui dapat meningkatkan tekanan darah. Jika stres kronis, itu dapat berkontribusi pada perkembangan tekanan darah tinggi atau memperburuk tekanan darah tinggi yang ada. Ini juga dapat membahayakan kesehatan Anda dengan cara lain yang dapat berkontribusi pada perasaan lelah.

Misalnya, American Psychological Association melaporkan bahwa stres kronis dapat mengganggu pola tidur, memicu ketidakseimbangan hormon, dan mengubah kimia otak—semua perubahan yang dapat menyebabkan kelelahan.

Gangguan Tidur

Baca Juga: Apa Penyebab Kecanduan Konten Pornografi? Ternyata Oh Ternyata…

Sleep apnea adalah suatu kondisi yang menyebabkan pernapasan berhenti berulang kali sepanjang malam. Sekitar 26% orang dewasa Amerika berusia antara 30 dan 70 tahun mengalami sleep apnea

Sleep apnea telah terbukti meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, serta menyebabkan kantuk atau kelelahan di siang hari.

Sangat penting untuk Anda jika mengalami kelelahan yang dirasa tanpa sebab untuk segera menemui dokter atau tenaga kesehatan terkait. Diagnosis mandiri tidaklah disarankan apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.