Gak Cuma Nambah Wawasan, Rupanya Hobi Baca Buku Bisa Pertajam Daya Ingat Otak!

Hasilnya menunjukkan adanya peningkatan aliran darah ke area otak, yang mengontrol fungsi kognitif dan eksekutif. Hasil tersebut memberikan perbedaan terhadap orang-orang yang memilih buku bacaan lebih santai.

Studi lain juga dilakukan oleh ilmuwan di Carnegie Mellon University selama 100 jam, terhadap anak-anak berusia 8 sampai 10 tahun. Otak anak-anak yang menjadi responden mulai menyesuaikan dengan cara-cara yang bermanfaat bagi otak, tidak hanya korteks temporal yang berpusat pada membaca.

Di antara semua manfaat tersebut, mungkin Anda masih memiliki kesulitan untuk membagi waktu. Anda juga bisa menyisihkan satu atau dua jam untuk fokus membaca buku dan mematikan smartphone serta komputer. Jika hal tersebut dilakukan dengan rutin, memungkinkan Anda akan memiliki daya ingat yang lebih kuat dari sebelumnya.