Stres Akibat Pandemi? Kini, Ada Layanan Konsultasi Online Gratis Lho...

Burnout atau merasa gagal dan lesu akibat tuntutan yang terlalu membebankan tenaga dan kemampuan seseorang menjadi salah satu kondisi psikologis yang sering dialami masyarakat. 

Adanya berbagai gangguan kesehatan mental yang sering dikeluhkan oleh masyarakat mendorong Guardian untuk menyediakan fitur layanan konseling psikologi gratis yang disediakan hingga 31 Maret 2021. Baca Juga: Gegara Covid-19, Bolsonaro Harus Gonta-Ganti Menteri Kesehatan sampai 4 Kali

Direktur Guardian Indonesia, Naresh Kalani mengatakan masa pandemi COVID-19, burnout lazim dialami karena menjalankan berbagai aktivitas secara online di area rumah tanpa banyak keluar ruangan yang memicu kejenuhan, mulai dari pekerjaan kantor, kegiatan besosialisasi, hingga mendampingi kegiatan belajar anak yang serentak dilakukan secara online. 

Masalah lainnya yang kerap diceritakan pelanggan yaitu munculnya gangguan kecemasan atau anxiety seperti merasa depresi akibat pandemi yang telah berlangsung lama dan juga masalah yang berkaitan dengan rumah tangga.

"Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik untuk diperhatikan secara serius,"kata Naresh Kalani dalam talkshow Guardian ‘Healthy Inside Out’ yang dilaksanakan secara daring, Selasa (16/3/2021).

Menurutnya, selama masa pandemi kondisi stres seseorang meningkat dari biasanya dan hal ini dialami oleh semua orang baik dari rentang usia dewasa ataupun anak-anak. 

“Sebabnya bisa macam-macam seperti kehilangan orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, menjadi guru di rumah, work from home, dan sebagainya,” ujarnya.