Mantap! Ini Manfaat Kesehatan yang Tersimpan dalam Cabai Hijau

Efek peningkatan metabolisme dan penunjang penurunan berat badan dari cabai hijau secara tidak langsung berkaitan dengan penurunan risiko diabetes. Di samping itu, cabai hijau pun mampu memperbaiki penyerapan glukosa di dalam tubuh dan meregulasi kadar gula darah.

Baca Juga: Mengapa Penderita Diabetes Mengalami Kesemutan dan Bagaimana Mengatasinya?

Terlepas dari beragam manfaat yang ditawarkan, konsumsi cabai hijau atau cabai lain sebaiknya tetap dibatasi. Seperti dilansir Times Now News, ahli merekomendasikan hanya 12-15 gram cabai per hari. Lebih dari itu, konsumsi cabai dapat memicu asam lambung dan mengganggu flora usus.

Konsumsi cabai berlebih juga dapat memicu beberapa masalah lain. Sebagian di antaranya adalah sakit perut, perut kram, diare, dan peningkatan risiko alergi kulit.