Terungkap Sudah! Ternyata Beberapa Hal Ini Adalah Mitos tentang Diabetes

Mitos: Diabetes Tipe 2 Pasti Membutuhkan Insulin

Sebagian besar penyandang diabetes tipe 2 dapat mengontrol penyakit mereka melalui perbaikan pola makan dan olahraga, penggunaan obat, atau kombinasi ketiganya. Hanya sekitar 40 persen penyandang diabetes tipe 2 yang membutuhkan insulin.

Kebutuhan insulin pada penyandang diabetes tipe 2 akan berkaitan dengan usia. Sekalipun harus menggunakan insulin, hal tersebut tak perlu ditakuti.

Baca Juga: Catat! Menderita Diabetes Bukan Berarti Segera Mati, Hal Ini karena…

"Penyakit Anda berkembang dan Anda perlu langkah terbaik untuk mengelolanya," ujar Petersen.

Mitos: Penyakit Diabetes Pasti Bisa Dirasakan

Penyakit diabetes seringkali muncul tanpa disadari oleh penderitanya. Seringkali dibutuhkan waktu hingga bertahun-tahun sebelum penderita diabetes menyadari penyakitnya. Biasanya, pada saat itu gejala diabetes yang mereka alami sudah menjadi lebih berat.

Beberapa gejala awal diabetes yang seringkali tak disadari adalah peningkatan frekuensi berkemih dan rasa haus. Dua gejala ini seringkali diabaikan dan dianggap sebagai kondisi alami dalam proses penuaan. Setelah itu, gejala yang muncul bisa berupa pandangan kabur atau sensasi kesemutan pada tangan dan kaki.

Baca Juga: Penting! Berapa Lama Penderita Diabetes Dapat Bertahan Hidup?

Diperkirakan ada sekitar 24 persen orang dengan diabetes yang tak terdiagnosis. Oleh karena itu, dokter menganjurkan agar orang-orang, khususnya yang berisiko, melakukan pemeriksaan A1c secara berkala. Tes darah sederhana ini dapat memberikan gambaran kadar gula darah dalam kurun waktu tiga bulan ke belakang dan dapat digunakan untuk mendiagnosis diabetes.

Mitos: Olahraga Hanya untuk Menurunkan Berat Badan Pasien Diabetes

Salah satu perubahan pola hidup yang selalu disarankan oleh dokter kepada pasien diabetes adalah berolahraga. Akan tetapi, manfaat dari olahraga ini tak hanya sekedar untuk menurunkan berat badan pasien diabetes. Olahraga juga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin yang secara alami dapat membantu menurunkan kadar gula.

Baca Juga: Penting! Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Kerupuk? Ternyata…

Menurut beberapa studi, satu sesi olahraga dapat memperbaiki sensitivitas insulin hingga 50 persen dalam kurun waktu 72 jam setelah olahraga dilakukan. Olahraga pun dapat menurunkan A1c meski berat badan tidak berubah.