Catat dan Tanam Ya Kalau Perlu, Ini Tanaman yang Baik untuk Penderita Diabetes

Silymarin, ekstrak dari milk thistle yang paling banyak mendapat perhatian dari para ilmuwan, adalah senyawa dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Ini adalah sifat-sifat yang dapat membuat milk thistle menjadi ramuan yang berguna bagi penderita diabetes.

Banyak penelitian tentang silymarin menjanjikan, tetapi penelitian ini tidak cukup kuat untuk merekomendasikan ramuan atau ekstrak saja untuk perawatan diabetes, menurut satu ulasan yang diterbitkan pada tahun 2016.

Fenugreek

Fenugreek adalah biji lain yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.Bijinya mengandung serat dan bahan kimia yang membantu memperlambat pencernaan karbohidrat dan gula. Ada juga beberapa bukti bahwa biji dapat membantu menunda atau mencegah timbulnya diabetes tipe 2.

Baca Juga: Apakah Penanganan Diabetes Tipe 2 pada Anak Sama dengan Dewasa? Ternyata Oh Ternyata...

Temuan investigasi 3 tahun yang diterbitkan pada tahun 2015 mencatat bahwa orang dengan pradiabetes cenderung tidak menerima diagnosis diabetes tipe 2 saat mengambil biji fenugreek bubuk.

Gymnema

Gymnema sylvestre adalah ramuan yang berasal dari India. Namanya berarti "penghancur gula."

Sebuah tinjauan tahun 2013 mencatat bahwa orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang menggunakan gymnema menunjukkan tanda-tanda perbaikan.

Pada penderita diabetes tipe 1 yang mengonsumsi ekstrak daun selama 18 bulan, kadar gula darah puasa turun secara signifikan, dibandingkan dengan kelompok yang hanya menerima insulin.

Jahe

Jahe adalah ramuan lain yang telah digunakan orang selama ribuan tahun dalam sistem pengobatan tradisional.

Orang sering menggunakan jahe untuk membantu mengobati masalah pencernaan dan peradangan.

Namun, pada tahun 2015, sebuah ulasan menyarankan bahwa itu juga dapat membantu mengobati diabetes. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jahe menurunkan kadar gula darah, tetapi tidak menurunkan kadar insulin darah.

Karena itu, mereka menyarankan bahwa jahe dapat mengurangi resistensi insulin dalam tubuh untuk diabetes tipe 2.

Baca Juga: Harapan Baru! Kabar Baik untuk Penderita Diabetes, Obat Ini Berpotensi...