'Lawan Balik' Peradangan dan Stres Oksidatif dengan Sari Jeruk Murni

Inflamasi dan stres oksidatif bisa memberikan konsekuensi negatif bagi kesehatan. Konsumsi sari jeruk murni ternyata dapat membantu melawan kedua masalah ini.

Inflamasi dan oksidasi pada dasarnya merupakan proses alami yang terjadi di dalam tubuh. Keduanya dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti mengonsumsi gula dalam jumlah besar, hidup di lingkungan berpolusi, hingga terpapar asap rokok.

Baca Juga: Alat Kelamin Sering Gatal? Duh… Ngeri Banget! Bisa Jadi Pertanda Diabetes, Kok Bisa?

Stres oksidatif yang tak terkelola dapat meningkatkan risiko diabetes, tekanan darah tinggi, dan beberapa jenis kanker. Stres oksidatif juga dapat memicu terjadinya inflamasi kronis atau peradangan jangka panjang di dalam tubuh. Inflamasi kronis diketahui berkaitan dengan masalah kesehatan seperti penyakit kardiovaskular, gangguan tidur, kanker, aktivitas fisik tidak aktif, penyakit perlemakan hati non alkohol, hingga diabetes mellitus.

Terkait situasi pandemi, inflamasi kronis tingkat rendah dapat memberikan pengaruh negatif terhadap kondisi pasien Covid-19. Inflamasi kronis juga memiliki dampak negatif terhadap fungsi imun tubuh. Kondisi tersebut dapat membuat tubuh lebih rentan utuk terkena infeksi.

Berdasarkan studi terbaru, sari jeruk 100 persen atau jus jeruk murni dapat membantu mengatasi inflamasi dan stres oksidatif. Studi tersebut menunjukkan bahwa minum sari jeruk murni dapat menurunkan penanda inflamasi bernama interleukin 6 pada orang dewasa sehat dan orang dewasa berisiko tinggi terhadap penyakit kronis secara signifikan.