Pengidap Hipertensi Perlu Tahu! Coba Makanan Ini untuk Menurunkan Tekanan Darah Anda yang Tinggi
Nitrat adalah vasodilator. Vasodilator memperlebar (melebarkan) pembuluh darah, meningkatkan aliran darah dan memungkinkan lebih banyak darah kaya oksigen untuk mencapai otot jantung.
Nitrat juga mengendurkan pembuluh darah untuk meringankan beban kerja pada jantung saat darah kembali ke jantung dari lengan dan kaki.
Baca Juga: Jangan Asal Mengelap Air Mata saat Menangis, Anda Perlu Mengetahui Hal Penting Ini!
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam AHA Journals, makan dengan makanan mendandung nitrat dianjurkan untuk membantu dengan tekanan darah berkelanjutan untuk menurunkan pembacaan pada pasien hipertensi dianalisis.
Yang perlu diingat adalah selalu konsultasikan segala upaya yang Anda akan ambil untuk teerapi darah tinggi Anda pada dokter atau tenaga kesehatan terkait lainnya, termasuk dalam rencana memulai mengonsumsi sayuran hijau.
Mau Berita Terbaru Lainnya dari Warta Ekonomi? Yuk Follow Kami di Google News dengan Klik Simbol Bintang.
Penulis: Bayu Muhardianto
Editor: Bayu Muhardianto
Tag Terkait: