Ternyata Ini Rahasia PM Mahathir Masih Bugar di Usia Senja

Perdana Menteri Malaysia, Mahathir Mohamad telah memasuki usia ke-94. Namun di usianya yang sudah sangat senior tersebut, Dr M, begitu ia disapa, masih tampil bugar. Hal ini tentu saja memicu pertanyaan banyak orang bagaimana ia menjaga kesehatannya.

Mahathir pun mengungkap rahasia mengapa dia bisa terus bugar di usianya yang 94 tahun. Salah satu rahasianya adalah ia tidak pernah makan berlebihan.

"Saya memang memiliki beberapa hal yang harus dilakukan, untuk menjaga kesehatan saya, salah satunya adalah tidak makan berlebihan," kata Mahathir, saat berbicara dalam forum Dewan Hubungan Luar Negeri .

Baca Juga: PM Mahathir Siapkan Undang-Undang untuk Hukum Perusahaan Biang Karhutla

Cara Mahathir sederhana yaitu jangan sampai di usia muda perut sudah membuncit.

“Makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan. Ketika Anda melihat orang-orang berusia 40-an, perut mereka akan membuncit, yang merupakan tanda bahwa mereka berhenti makan terlalu banyak," kata Mahathir.

Mahathir, seperti dilansir RTM Malaysia pada Kamis (3/10/2019), menuturkan ia juga selalu mengikuti saran yang diberikan ibunya. Saran tersebut adalah ketika makanan terasa enak, maka berhenti memakannya.