Dahsyat! Ini Manfaat Kesehatan yang Terkandung dalam Air Beras

Belakangan ini, sejumlah merek kecantikan ternama menawarkan manfaat air beras untuk wajah dalam produknya.

Bahkan, ada penelitian yang membuktikan air beras mengandung vitamin A, C, dan E, sehingga bagus untuk kesehatan kulit dan rambut.

Air beras juga mengandung antioksidan ferulic acid yang dikenal dengan sifat anti-penuaannya.

Baca Juga: Mengapa Mengatur Waktu Makan Penting Bagi Penderita Diabetes?

Menariknya lagi, berendam dalam air beras selama 15 menit per hari dapat membantu proses pemulihan kulit dan mencegah iritasi kulit.

Ada dua cara untuk membuat air beras. Pertama, kalian dapat merebus beras dalam air.

Rasio yang disarankan adalah setengah cangkir beras dengan 2 cangkir air bersih untuk mendapatkan hasil maksimal dari satu kali rebusan.

Jangan lupa untuk mencuci beras terlebih dahulu untuk menghilangkan kotoran.

Setelah mendidih, tuang ke dalam wadah penyimpanan dan bisa kalian simpan kurang lebih seminggu.

Baca Juga: Pengidap Diabetes Perlu Tahu, Dua Hal Ini Mampu Menurunkan Gula Darah dalam Tubuh dengan Cepat

Kedua, kalian dapat merendam setengah cangkir beras dalam 2 cangkir air bersih. Rendam beras setelah kalian mencucinya sampai bersih.

Setelah beberapa jam, tiriskan beras dan pindahkan air ke cetakan es batu, lalu bekukan. Kalian bisa gunakan satu es dan pijat lembut pada wajah setiap pagi. (*)