Jauh dari Rasa Khawatir, Ini Tips Aman dan Nyaman Lakukan Perjalanan bagi Penderita Diabetes

Warta Ekonomi, Jakarta -

Diabetes termasuk sebagai salah satu penyakit yang dapat mengintai siapa pun tanpa peduli jenis kelamin ataupun usia. Dipicu oleh gaya hidup atau kebiasaan sehari-hari yang kurang terjaga, tidak sedikit penderita penyakit ini yang merasa waswas setiap kali beraktivitas, tak terkecuali saat bepergian atau melakukan perjalanan. 

Alhasil, tidak jarang penderita diabetes harus mempersiapkan banyak hal dan kebutuhan agar aktivitas perjalanannya tak sampai terganggu. Di samping itu, rencana perjalanan juga sering kali harus mendapatkan berbagai penyesuaian agar bisa berlangsung lancar hingga selesai, sebagai contoh, tempat makan, lokasi wisata yang akan dikunjungi, dan lain sebagainya. 

Baca Juga: Penting! Air Putih Disebut Jadi Minuman Terbaik Bagi Penderita Diabetes Tipe 2

Walaupun begitu, jika memang sudah merencanakan perjalanan, baik itu untuk kebutuhan bisnis atau liburan, tidak ada hal yang bisa menghalangi traveler untuk melakoninya, sekalipun kondisi kesehatan tersebut. 

Yang utama, persiapkan segala hal penting seputar perjalanan dengan seksama dan lengkap agar rencana perjalanan tersebut berlangsung aman. Sebagai acuan, simak sederet tips melakukan perjalanan agar jauh dari rasa khawatir bagi penderita diabetes berikut ini. 

1. Pastikan Mendapatkan Perlindungan Asuransi Perjalanan

Ketika berencana untuk melakukan perjalanan, baik di dalam negeri ataupun luar negeri, Anda wajib menyiapkan asuransi perjalanan. Sesuai namanya, jenis asuransi ini mampu memberikan perlindungan kepada nasabahnya dari berbagai risiko masalah yang mungkin terjadi selama di perjalanan. 

Hal ini termasuk pula manfaat perlindungan saat nasabah mengalami penyakit dan harus melakukan pengobatan di rumah sakit. Jadi, bagi penderita diabetes ataupun penyakit lainnya, bahkan yang tidak memiliki riwayat masalah kesehatan sekalipun, keberadaan asuransi perjalanan ini tidak boleh sampai dilewatkan. Yang terpenting, pilih layanan asuransi yang paling sesuai dengan kebutuhan.

Baca Juga: Kurang Makan Buah? Hati-Hati Risiko Kena Diabetes Hingga Strok Makin Tinggi

2. Persiapkan Segala Jenis Obat yang Dibutuhkan

Walaupun telah terlindungi oleh asuransi perjalanan, Anda tetap harus mempersiapkan pula berbagai jenis obat yang dibutuhkan untuk menangani penyakit diabetes. Bawa serta jenis obat yang biasa Anda konsumsi untuk menangani kondisi kesehatan tersebut agar tak berisiko kambuh selama di perjalanan. 

Hal ini juga penting untuk dilakukan guna mengantisipasi risiko terjadinya sesuatu yang bisa membahayakan kesehatan Anda. Oleh karena itu, pastikan untuk tak lupa membawa segala perlengkapan dan obat yang biasa dibutuhkan untuk menangani penyakit diabetes di kala kambuh.

3. Bawa Kartu Identitas yang Menunjukkan Diri Sebagai Penderita Diabetes

Tidak kalah pentingnya, bawa pula kartu identitas atau ID yang bisa dilihat oleh orang lain dan menunjukkan bahwa Anda merupakan penderita diabetes. Tujuannya tentu saja agar saat gejala penyakit kambuh maupun mendapatkan pengobatan di rumah sakit, petugas bisa langsung mengetahui jika Anda adalah penderita penyakit tersebut. Sehingga, penanganan medis yang dilakukan juga dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan.

4. Siapkan Pula Camilan dan Minuman yang Tepat

Selama melakukan perjalanan, kejadian seperti jadwal penerbangan mengalami delay atau penundaan tentu bisa saja terjadi. Dalam situasi tersebut, mau tidak mau Anda harus menunggu jadwal keberangkatan tiba dengan aktivitas apa pun agar tidak bosan. 

Baca Juga: Kemen-PPPA Imbau Masyarakat Deteksi Dini Penyakit Mata Terkait Diabetes dan Pertambahan Usia

Nah, salah satunya mungkin dengan memakan camilan ataupun minuman. Hanya saja, karena menderita diabetes, Anda perlu memilah jenis makanan apa saja yang boleh dikonsumsi agar tak memperburuk kondisi tubuh. Daripada repot mencari makanan yang mungkin tidak tersedia di rest area atau tempat menunggu, ada baiknya untuk mempersiapkan sendiri camilan ataupun minuman rendah gula dari rumah, bukan?

5. Minta Surat Dokter Terkait Cara Penanganan Penyakit Diabetes

Tips yang terakhir, sebelum melakukan perjalanan, pastikan untuk meminta surat dokter yang bisa menunjukkan bahwa Anda adalah penderita diabetes dan bagaimana cara penanganannya secara tepat. Langkah ini perlu untuk diambil agar mempermudah aktivitas bepergian yang dilakukan. 

Sebagai contoh, di bandara, terdapat aturan untuk tidak boleh membawa cairan dengan ukuran di atas 100 mililiter. Namun, ketentuan tersebut memiliki pengecualian pada orang dengan kondisi medis tertentu, termasuk penderita diabetes. Selain itu, tidak jarang penderita diabetes yang harus membawa berbagai perlengkapan tertentu untuk menangani kondisinya, seperti pompa ataupun CGM, yang pasti terdeteksi mesin X-Ray. 

Baca Juga: Cepat Lelah dan Sering Buang Air Kecil, Jangan-Jangan Anda Kena Diabetes

Dengan adanya surat keterangan dokter sebagai bukti bahwa Anda adalah penderita suatu penyakit tertentu, maka aturan tersebut bisa dikecualikan untuk kebutuhan pengobatan. Itulah mengapa surat dokter ini penting untuk disiapkan agar lebih praktis ditunjukkan pada staf maupun pihak keamanan bandara. Kalaupun masih mengalami kendala, jangan ragu untuk meminta berbicara dengan pihak manajer ataupun staf senior agar bisa dicarikan solusinya. 

Lancar Jalani Aktivitas Selama di Perjalanan dengan Persiapan yang Tepat

Itulah sederet tips yang bisa diaplikasikan agar melancarkan perjalanan bagi penderita diabetes. Pada dasarnya, aktivitas perjalanan memang perlu dipersiapkan dengan sedemikian rupa dan semaksimal mungkin agar tidak sampai terganggu. Tergantung dari kondisi diri, Anda perlu tepat mempersiapkan segala kebutuhan di perjalanan guna melancarkan segala aktivitas yang bakal dijalani nantinya.