Minum Susu Ditambah Rempah Satu Ini Dapat Meningkatkan Kebugaran Tubuh

Minum segelas susu dicampur kayu manis rutin setiap malam khasiatnya bikin pria dan wanita puas.

Selain susu dan kayu manis, minuman sehat ini juga bisa dicampur denga bahan alami lainnya seperti buah-buahan.

Buah pir dan alpukat punya kandungan kalium yang baik untuk mencegah lemah otot dan membantu meningkatkan kebugaran sehari-hari.

Baca Juga: Rekomendasi Camilan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Simak bahan dan resepnya di bawah ini.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

1 buah pir yang dipotong kecil

1 sendok teh bubuk kayu manis

½ buah alpukat, dagingnya saja

1 cangkir susu almond rasa vanilla

1 cangkir es batu yang sudah dihancurkan

Blender semua bahan dengan kecepatan tinggi hingga halus. Sajikan segera. (hellosehat)

Baca Juga: Bagus untuk Menjaga Tekanan Darah, Olahraga Ini Cocok untuk Penderita Hipertensi