Ini 7 Aktivitas Manusia Modern Disebut Mengancam Kesehatan Otak
Kredit Foto: (Foto : Dailymail)
6. Headphone
Keberadaan fitur noise-cancelling pada headphone atau earbud masa kini dapat membantu pengguna untuk menikmati musik dengan lebih menyenangkan dan tanpa gangguan. Sayangnya, sebagian orang kerap mendengarkan musik dengan suara yang terlalu keras melalui headpohone atau earbud.
Mendengarkan suara musik terlalu lama dapat memicu terjadinya kerusakan pada pendengaran. Kehilangan pendengaran pad aorang dewasa diketahui berkaitan pula dengan masalah otak, seperti Alzheimer dan berkurangnya jaringan otak.
7. Kurang Tidur
Tuntutan pekerjaan yang tinggi membuat banyak orang di era moderen ini mengalami kurangtidur. Kurang tidur memiliki dampak jangka pendek dan juga jangka panjang. Beberapa di antaranya adalah memperlambat waktu reaksi, memengaruhi kadar gula darah, suasana hati, memicu sakit kepala, gangguan daya ingat dan ketidakseimbangan hormon.
Studi terbaru juga menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan otak mengecil. Seperti diketahui, tidur yang cukup memegang peranan penting bagi kesehatan otak.
Ketika seseorang kurang tidur, kemampuan otaknya untuk memproses informasi hingga daya ingat juga ikut terganggu. Kurang tidur juga dapat menyebabkan seseorang berpikir lebih lambat, sulit berkonsentrasi dan kurang mampu membuat keputusan.
Mau Berita Terbaru Lainnya dari Warta Ekonomi? Yuk Follow Kami di Google News dengan Klik Simbol Bintang.
Editor: Muhammad Syahrianto
Tag Terkait:
