Konsumsi Zat Gizi untuk Tingkatkan Imun Tubuh | Infografis

Menjaga pola makan dengan asupan gizi yang seimbang penting dilakukan sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19.

Meningkatkan imun tubuh di tengah pandemi Covid-19 penting karena manusia tetap membutuhkan sistem kekebalan tubuh yang kuat untuk menjalankan fungsi sistem imun secara normal agar tubuh bugar dan terhindar dari penyakit.

Baca Juga: Menikmati Liburan yang Aman dari Covid-19 | Infografis

Ada banyak zat gizi yang berperan langsung dalam menjalankan sistem kekebalan tubuh secara normal. Contohnya, vitamin (seperti vitamin A, B6, folat, B12, C, dan D) dan mineral (seperti zat besi, seng (zinc), selenium, dan tembaga).

Simak infografis di bawah ini untuk mendapatkan informasi lebih lengkap.