Saat keadaan sedang PPKM level 3 di Jakarta ini, membuat banyak orang yang menjadi malas beraktifitas apalagi olahraga. Masyarakat yang rata-rata kerja dari rumah (work from home) yang biasanya kerja aktif di depan kantor menjadi kerja di kasur akibatnya jadi kurang adanya aktivitas.
Dan tidak mengontrol asupan makanan yang masuk kedalam tubuh sehingga menjadi lemak dan bisa menimbulkan awal dari penyakit.
Hal ini, menjadi inspirasi bagi Clinton Augusto Kartawijaya, seorang pengusaha yang bergerak di bidang industry Kesehatan, suplemen fitness mendirikan brand bernama RimbaLife.
Berawal saat dia di bangku sekolah, ia menceritakan kisah nya yang dari dulu kurus tinggi 173cm dan memiliki berat badan 50kg, sampai berhasil menaikan berat badan 13kg lebih.
Hal ini membuat Clinton Augusto Kartawijaya, menjadi termotivasi untuk melakukan aktifitas olahraga angkat beban (fitness).
Saat wawancaranya, Pria yang akrab dipanggil ‘Clint’ ini mengutarakan “sebenarnya untuk membentuk massa otot harus menjalani program latihan berat, mengkonsumsi makanan yang tinggi protein dan istirahat cukup.”
Menurut Clint, seharusnya kita menjalani olahraga itu 3x dalam seminggu, ia membagikan tips sedeharna pola makanannya: “dengan mencukupi kebutuhan protein dari konsumsi susu fresh milk, rebus telur, dan makan ayam”.
Mau Berita Terbaru Lainnya dari Warta Ekonomi? Yuk Follow Kami di Google News dengan Klik Simbol Bintang.
Editor: Ferry Hidayat
Tag Terkait: