Bukan Akhir Dunia, 5 Hal Positif Ini Harus Kamu Lakukan Usai Di-PHK, Bikin Kamu Cepat Dapat Pekerjaan Baru!

Warta Ekonomi, Jakarta -

1. Pemutusan Hubungan Kerja (PHK) yang melanda berbagai startup dan perusahaan teknologi dunia hingga Indonesia membuat banyak karyawan harus pasrah akan nasibnya. Di Amerika Serikat (AS) sendiri, perusahaan sebesar Amazon, Twitter dan Meta telah melakukan PHK besar-besaran. Termasuk startup di Indonesia seperti TaniHub, Happy Fresh, Shopee Indonesia, Fabelio, Zenius dan masih banyak lagi.

Marlo Lyons, pelatih karir dan ahli strategi bersertifikat, eksekutif SDM, serta penulis buku Wanted – A New Career: The Definitive Playbook for Transitioning to a New Career or Finding Your Dream Job, membagikan pengalamannya saat di PHK di kolom Harvard Business Review. Hal pertama yang terlintas di pikirannya adalah "Bagaimana saya akan membayar sewa?".

"Saya sendirian saat itu, dan saya hanya bisa membayangkan ketakutan orang-orang dengan orang-orang terkasih yang bergantung pada mereka," ujarnya.

Sehingga, tak aneh ketika Anda mengirimkan resume ke lusinan perusahaan dan berdoa agar perekrut akan menghubungi Anda. Sayangnya, itu bukan strategi untuk sukses. Apa yang akan membuat Anda sukses adalah mengambil minimal 24 jam untuk memproses perubahan mengejutkan ini pada status pekerjaan Anda.

Baca Juga: Industri Teknologi Semakin Memburuk, Amazon Jeff Bezos Bakal Ikut Lakukan PHK 10.000 Karyawan

Kemudian, lakukan lima hal ini sebelum Anda memperbarui resume atau mulai mencari pekerjaan:

1. Konfigurasi ulang mindset Anda

Diberhentikan bukanlah cerminan dari keahlian Anda. Ini adalah cerminan dari kurangnya perencanaan yang tepat dari perusahaan Anda sebelumnya selama ekonomi yang bergejolak atau perubahan dalam strategi bisnisnya. Anda memiliki kemampuan. Anda cerdas. Anda dapat menemukan pekerjaan baru atau mengubah karier.

Jika pikiran Anda negatif, temukan sesuatu yang akan mengangkat semangat Anda dan menempatkan Anda di tempat emosional dan mental yang lebih baik, entah itu yoga, meditasi, memasak, melukis, atau sekadar mendengarkan musik yang bagus atau podcast yang membangkitkan semangat.

Sangat penting untuk meluangkan waktu ini untuk fokus pada diri sendiri dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan kesehatan mental terlebih dahulu sehingga ketika Anda memulai pencarian pekerjaan, Anda fokus dan tenang.

Jika Anda terjebak dalam lingkaran self-talk negatif, pertimbangkan untuk berbicara dengan mantan bos di pekerjaan di mana Anda sangat sukses, atau membaca buku inspirasional. Anda ingin memiliki mentalitas positif saat memulai pencarian kerja karena perekrut dan manajer perekrutan akan melihat hal-hal negatif, dan itu dapat berdampak buruk pada pencalonan Anda.