Menu
News
EkBis
New Economy
Kabar Finansial
Sport & Lifestyle
Government
Video
Indeks
About Us
Social Media

Mewujudkan Tubuh yang Sehat dengan Mulai Makan Camilan Berikut Ini, Tetap Enak!

Mewujudkan Tubuh yang Sehat dengan Mulai Makan Camilan Berikut Ini, Tetap Enak! Kredit Foto: Unsplash/Beth Macdonald

Terlebih lagi, saat mengonsumsinya, yoghurt bisa sekaligus dikombinasikan dengan buah-buahan supaya rasanya menjadi lebih enak dan nikmat.

Pada yoghurt terdapat kandungan probiotik yang mampu mengatasi bakteri jahat dalam usus.

Oleh karena itu, yoghurt juga dapat membantu melancarkan buang air besar (BAB).

4. Granola

Selain yoghurt, granola juga termasuk camilan sehat yang memiliki gizi tinggi yang baik untuk tubuh.

Granola umumnya terdiri dari oat, kacang-kacangan, dan buah-buahan yang sebelumnya sudah dikeringkan.

Baca Juga: Waduh! Penderita Diabetes Tidak Boleh Asal Mencabut Gigi, Hal Ini karena…

Dalam granola terdapat kandungan kalori dan serat yang tinggi, sehingga baik untuk dikonsumsi setiap hari.

5. Kurma

Kurma tak melulu harus dikonsumsi saat momen lebaran, jika mau, kita juga bisa menjadikannya sebagai cemilan sehat.

Makanan yang penuh gizi ini mengandung vitamin B kompleks, magnesium, zat besi, polifenol, dan karbohidrat. (*)

Baca Juga: Penting! Ini Tips Aman Bekerja untuk Penderita Diabetes

Baca Juga: Imigrasi Depak WN Turki dari Bali gegara Sembunyikan Buronan

Halaman:

Mau Berita Terbaru Lainnya dari Warta Ekonomi? Yuk Follow Kami di Google News dengan Klik Simbol Bintang.

Editor: Bayu Muhardianto

Bagikan Artikel: