Top! Ini 3 Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Penderita Ambeien

Warta Ekonomi -

Beberapa makanan mungkin menjadi penyebab risiko ambeien makin tinggi.

Namun, kamu tidak perlu khawatir karena beberapa makanan baik dikonsumsi pada penderita wasir.
 
Sebagai contoh, makanan berserat tinggi sangat direkomendasikan untuk kamu dengan ambeien.

Baca Juga: Apakah Penderita Diabetes Harus Berhenti Total Konsumsi Gula? Ternyata Oh Ternyata…

Pasalnya, serat membantu melancarkan buang air besar yang meringankan rasa sakit saat mengejan.

Selain itu, minum air dan cairan bening lainnya pun membantu serat agar bekerja lebih baik.

Tanyakan dahulu kepada dokter terkait kebutuhan cairan harian yang perlu dipenuhi, termasuk ketika mengalami ambeien.

Untuk memudahkan kamu, beberapa makanan berserat tinggi yang dianjurkan untuk meredakan dan mencegah kambuhnya wasir antara lain:

Baca Juga: Penting! Oh… Ternyata Ini 3 Penyebab Mengapa Diabetes Bisa Mengakibatkan Sembelit

1. Kacang-kacangan,

2. Polong-polongan,

3. Biji-bijian utuh, seperti oats, jelai, jagung, atau beras merah (hellosehat)