COMB Connecting MindBody Sediakan Program Latihan Penghilang Stres

COMB (Connecting MindBody), sebuah perusahaan asal Singapura yang peduli dengan kesehatan dan ketahanan mental memiliki sejumlah program yang dapat membantu para customer untuk menghilangkan stres dan meningkatkan kinerja melalui metode Connecting MindBody.

Connecting MindBody sendiri merupakan metode yang dilakukan untuk merelaksasikan pikiran dan tubuh yang saling terhubung untuk menghilangkan rasa lelah dan stres.

Melalui metode Connecting MindBody yang digunakan COMB, para customer baik secara secara personal, keluarga, dan organisasi dapat menghilangkan serta menjaga kesehatan mental dan tubuh.

COMB (Connecting MindBody) memiliki dua program untuk customer secara personal dan organisasi yaitu TRE (Tension & Trauma Release Exercises) dan pelatihan somatik (Somatic Coaching). TRE merupakan metode yang dapat membantu tubuh untuk melepaskan stres kronis.

Program TRE ini dapat membuat tubuh bergetar secara alami serta sehingga tubuh lebih rileks. Dengan latihan TRE secara rutin, dapat menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran serta membuat tubuh dan pikiran memiliki daya tahan extra dalam menghadapi tekanan kehidupan yang sering dialami.

“Selama ini stres, ketakutan, dan kecemasan berlebih menyebabkan sakit dan nyeri pada tubuh, emosi meningkat, frustasi, tidak bisa berfikir jernih serta berkurangnya kualitas tidur bahkan insomnia. Jika ini dibiarkan terus-menerus, tentunya akan mengganggu kesehatan dan pikiran Anda," ujar Cassandra Nadira Lee selaku Founder of COMB, sekaligus Pelatih Somatik dan Praktisi TRE.