Mari Lebih Waspada dengan Memahami Konsep Sederhana Gejala Diabetes ‘4T’

Diabetes adalah kondisi kesehatan kronis yang merujuk pada insulin yang tidak dapat lagi bekerja sebagai mana mestinya sehingga gula yang seharusnya menjadi energi malah menumpuk dan menimbulkan berbagai macam masalah.

Baca Juga: Makan Camilan Malam Hari untuk Penderita Diabetes Boleh Kok, Tapi…

Yang membuat penyakit diabetes semakin parah dan ditakuti adalah penyakit ini kerap tidak menimbulkan gejala berarti sehingga banyak orang yang tidak sadar dirinya berisiko atahu bahkan telah mengidap diabetes.

“Baru sekitar 25% penderita diabetes yang mengetahui bahwa mereka menderita diabetes.” Tulis laporan yang berjudul Tetap Produktif, Cegah, dan Atasi Diabetes Melitus yang dikeluarkan Kementerian Kesehatan pada tahun 2020.

Mengetahui tanda atau gejala awal diabetes adalah salah satu cara yag mesti orang-orang pahami sehingga penanganan awal dari kondisi kronis ini bisa tidak menghasilakan situasi yang semakin parah dikemudian hari.

Sayangnya, banyak dan rumitnya tanda atau gejala diabetes sering membuat orang-orang memilih untuk mengira-ngira saja dan baru mengunjungi tenaga kesehatan saaat mereka mulai merasakan sakit-sakit tertentu.

Baca Juga: Penting! Mari Mengetahui Risiko Koma Diabetes Agar Anda Bisa Lebih Waspada

Untuk menyederhanakan pemahaman tentang gejala atau tanda diabetes, Anda bisa memahami konsep 4T agar bisa lebih waspada terhadap gejala yang merujuk pada diabetes.

Melansir laman Express, berikut ‘4T’ sebagai tanda risiko diabetes pada tubuh

Toilet

Sering membutuhkan toilet untuk buang air kecil adalah tanda peringatan dini yang sangat umum dari peningkatan kadar gula darah.

Thirst (Haus)

apakah Anda merasa sangat haus akhir-akhir ini? Tanda seperti itu bisa benar-benar memberi tahu Anda ketika Anda tidak memiliki alasan untuk merasa dehidrasi.

Kecuali Anda telah berolahraga, atau tidak minum cukup cairan setiap hari, seharusnya tidak ada alasan mengapa Anda merasa haus, kecuali jika Anda memang menderita diabetes. Jika Anda memang memiliki gula darah tinggi, rasanya tidak peduli seberapa banyak Anda minum, rasa haus tidak terpuaskan.

Tired (Kelelahan)

Rasa lelah berlebih tidak seperti biasaya juga bisa mengindikasikan diabetes pada tubuh Anda.

The Mirror (Melihat Diri)

‘T’ ke empat mengharuskan Anda untuk melihat ke cermin dan bertanya apakah Anda telah menurunkan berat badan tanpa berusaha? Penurunan berat badan tanpa adanya usaha adalah indikasi adanya diabetes pada tubuh.

Baca Juga: Feses (Kotoran) Sulit Turun saat Disiram? Ngeri! Bisa Jadi Pankreas Anda…

Mengalami tanda-tanda peringatan gula darah tinggi seperti itu tidak boleh diabaikan.

Segera setelah Anda mempertanyakan apakah Anda menderita diabetes atau tidak, bicarakan dengan dokter Anda dan mintalah tes gula darah.

Gula darah tinggi secara konsisten dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa yang dikenal sebagai ketoasidosis diabetik (DKA).

Baca Juga: Catat! Ini Tips untuk Penderita Diabetes Agar Menstruasi Bisa Teratur