Mulai Jaga Pola Makan sampai Berolahraga, Ini 5 Cara Membuat Kulit Bersinar Alami

3. Gunakan masker hidrasi

Gunakan masker hidrasi yang dapat menambahkan cahaya ke kulit Anda. Masker lembar sangat bagus untuk mendapatkan cahaya yang alami dan instan.

4. Jaga pola makan

Jaga makanan yang Anda konsumsi, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang benar-benar penuh dengan sayuran dan buah-buahan segar. Ini akan menambah vitamin ke dalam tubuh Anda yang pada akhirnya akan berefek pada kulit wajah Anda.

5. Berolahraga

Berolahraga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan juga mempercepat proses pembersihan seluruh tubuh Anda. Jadi, pastikan Anda berolahraga setidaknya lima hari seminggu.

Selain cara-cara di atas, ini beberapa langkah yang bisa dilakukan agar kulit tetap bercahaya dan bersinar:

- Pastikan Anda membersihkan rias wajah Anda sebelum tidur.
- Eksfoliasi kulit setidaknya seminggu sekali.
- Hindari makanan pedas dan fermentasi.
- Tidur minimal 8 jam setiap malam
- Gunakan pelembap sebelum tidur.
- Gunakan pelembap yang mengandung asam hialuronat karena membantu menjaga kelembaban 10 kali ke dalam kulit Anda.
- Miliki rutinitas perawatan kulit yang tepat dan pastikan Anda mengikutinya.
- Renungkan dan cobalah yoga, ini akan membantu Anda tetap bebas stres.