Anti Kembung, Ini 5 Jenis Kopi yang Aman Dikonsumsi untuk Perut Sensitif

• Minum kopi dengan susu atau creamer. Pasalnya, susu dapat membantu menetralkan tingkat keasaman kopi dan membuatnya lebih mudah dicerna.
• Hindari minum kopi saat perut kosong. Untuk meminimalisir efeknya pada pencernaan, maka sebaiknya minumlah kopi setelah makan. 
• Perhatikan porsi kopi. Anda wajib konsumsi kopi secukupnya, pastikan tidak lebih dari empat gelas setiap hari atau sekitar 400 mg kafein. 
• Dengarkan tubuh. Jika Anda merasakan ketidaknyamanan setelah minum kopi, hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Dengan memilih jenis kopi yang tepat dan mengikuti tips di atas, Anda tetap dapat menikmati minuman yang satu ini tanpa harus khawatir dengan efeknya pada perut sensitif.