Penting! Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Kerupuk? Ternyata…

Saat Anda makan karbohidrat, tubuh Anda dengan cepat mengubahnya menjadi glukosa. Hal ini menyebabkan gula darah Anda meningkat.

Ketika sel-sel Anda menyerap glukosa, gula darah Anda kemudian turun. Hal inilah yang tidak lagi dimiliki penderita diabetes karena sel-sel yang adatidak menyerap glukosa secara efisien, akibatnya gula darah menjadi menumpuk.

Baca Juga: Penting! Penderita Diabetes Mengalami Rasa Lapar yang Berlebihan? Mungkin Ini Penyebabnya, Ternyata…

Kerupuk

Sebagai orang Indonesia, nampaknya kita semua sudah paham bagaimana proses kerupuk itu bisa ada yang mencakup bahan yang digunakan serta cara pengeloloaannya.

Satu yang paling jelas dapat dilihat adalah kerupuk sangat umum dimasak melalui cara digoreng dengan minyak panas. Dari sini saja sudah dapat disimpulkan secara sederhana baik atau tidaknya kerupuk untuk penderita diabetes, belum lagi jika bicara kualitas minyak goreng yang digunakan serta bahan-bahan tambahan lainnya dalam kerupuk itu sendiri.

Baca Juga: Catat! Selain Diabetes, Ini Penyebab Rasa Lapar Berlebih pada Seseorang

Hal lain yang sering dilupakan orang-orang adalah anggapan bahwa kerupuk hanyalah makanan ringan, padahal jika dihitung-hitung, kalori yang ada dalam kerupuk sangatlah tinggi.

Mengutip laman dokter sehat, kerupuk termasuk dalam makanan yang memiliki kandungan kalori yang tinggi. Jika sampai dikonsumsi dengan berlebihan, maka hal ini akan mempengaruhi kadar gula darah di dalam tubuh penderita diabetes sehingga bisa membahayakan kondisinya.

Tentu makan 1-2 potong kerupuk mungkin tidak jadi masalah, tetapi jika tak lagi dapat terkontrol dari konsumsi kerupuk itu sendiri oleh penderita diabetes, akan fatal akibatnya.

Dan yang paling terpenting adalah selalu kunjungi tenaga kesehatan untuk kontrol kondisi diabetes Anda. Hal ini agar langkah yang diambil terhitung tepat dan aman termasuk dalam rencana mengonsumsi kerupuk itu sendiri.

Baca Juga: Apa Benar Diabetes Menyebabkan Gangguan Pendengaran? Ternyata Oh Ternyata…