Vitamin C Bisa Pengaruhi Jadwal Menstruasi? Ternyata...

Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi yang lebih baik. Sesuai penelitian, orang yang kekurangan zat besi juga kekurangan vitamin C.

Lebih awal atau tertunda

Vitamin C dapat memengaruhi hormon yang berperan penting dalam menstruasi. Vitamin C dapat meningkatkan kadar estrogen sekaligus menurunkan kadar progesteron. 

Perubahan hormonal ini dapat menyebabkan kontraksi rahim dan menyebabkan lapisan rahim rusak, yang menyebabkan menstruasi. Tapi tetap saja, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa vitamin C dapat memengaruhi siklus menstruasi dan menyebabkan menstruasi datang lebih awal.

Siklus menstruasi Anda dapat berubah karena sejumlah alasan. Salah satu alasan umum adalah jumlah hari dalam sebulan, yang bervariasi.  Hal ini, dari waktu ke waktu, dapat membuang menstruasi Anda sebanyak seminggu.

Penambahan berat badan juga dapat memengaruhi menstruasi Anda. Bahkan penurunan berat badan yang signifikan juga dapat mengganggu menstruasi.

Ketidakseimbangan hormon, pil KB, infeksi juga dapat menyebabkan periode tertunda. Terlalu banyak stres, kecemasan, dan obat-obatan juga dapat menyebabkan keterlambatan siklus menstruasi.

Baca Juga: Dahsyat! Coba Mulai Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Manfaat Kesehatannya Bikin Ketagihan