Rebusan Daun Pandan dan Jahe? Ini Manfaat Kesehatannya!

Warta Ekonomi -

Ramuan jahe merah dicampur daun pandan ternyata memiliki khasiat yang sangat dahsyat banget.

Selain untuk kesehatan. Ramuan sederhana ini bisa bikin hubungan ranjang makin hot. Pria siap goyang sampai subuh.

Sebab, jahe merupakan bumbu dapur yang sangat tinggi akan kandungan vitamin C, magnesium, dan mineral.

Baca Juga: Penting untuk Perawatan Diabetes, Sampai Kapan Penderita Diabetes Harus Suntik Insulin? Ternyata…

Jahe merah juga mengandung berbagai minyak esensial seperti phelladrene; cineol; gingerol; shogaol dan juga citral yang semuanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Sementara, daun pandan memiliki kandungan senyawa kimia alami, seperti polifenol; flavonoid; saponin; dan alkaloid.

Untuk membuat ramuan sehat ini sangat mudah. Siapkan 5 helai daun pandan dan 7 siung jahe merah.

Setelah itu, potong kecil-kecil daun pandan, kemudian geprek jahe merah.

Baca Juga: Feses (Kotoran) Sulit Turun saat Disiram? Ngeri! Bisa Jadi Pankreas Anda…

Rebus geprekan jahe dan daun pandan dengan 500 ml air sampai mendidih.

Setelah mendidih angkat dan saring, lalu ambil satu gelas air rebusan yang akan diminum dan campurkan madu secukupnya.

Aduk sampai rata. Konsumsi setiap malam selama seminggu. Setelah itu bisa minum secara optional sesuai kebutuhan.

Adapun manfaat mengonsumsi air rebusan daun pandan campur jahe merah sebagai berikut.

1. Meredakan Nyeri Otot

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang sangat baik untuk mengatasi sakit otot sesudah berolahraga.

Berbagai aktivitas seperti latihan angkat beban yang menginduksi nyeri otot akan di atasi dengan baik saat mengonsumsi jahe dan daun pandan.