Top! Jambu Air Bikin Masalah Kesehatan Perlahan Hilang 'Mengalir', Kok Bisa? Ternyata…

Mengkonsumsi jambu air dalam diet rutin membantu mempercepat asimilasi karbohidrat, lemak dan protein dalam makanan, dengan bertindak sebagai katalis enzim dalam proses biokimia. Ini pada gilirannya meningkatkan nafsu makan dan metabolisme yang tepat dan membantu menjaga berat badan yang optimal.

Mencegah Sembelit

Serat makanan dalam jambu air mendukung sistem pencernaan dalam pergerakan material dan menambah jumlah tinja yang bermanfaat bagi mereka yang memiliki fungsi usus tidak teratur atau sembelit. Ini mendukung berat badan yang sehat dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan diabetes

Baca Juga: Bukan Asal Cek, Ini Segudang Manfaat Melakukan Skrining Diabetes! Risiko Komplikasi Akan…

Menyembuhkan Kram Otot

Jambu air memiliki jumlah potasium dan air yang cukup. Ini meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi kram otot yang sering disebabkan karena rendahnya kadar kalium, natrium, dan dehidrasi.

Menghidrasi Tubuh

Kandungan air yang melimpah dalam jambu air menjadikannya cara yang sempurna untuk menghilangkan dahaga dan mendinginkan tubuh selama puncak musim panas, ketika orang sering mengalami dehidrasi. Buah dapat dikonsumsi seperti itu atau diperas menjadi jus, dingin dan disesap, untuk memastikan pasokan air yang cukup dan untuk pengisian elektrolit dalam sel-sel tubuh.

Menyembuhkan Kerusakan Hati

Kerusakan hati menyebabkan berbagai penyakit yang disebabkan karena konsumsi alkohol yang berlebihan, anemia, malnutrisi, infeksi dan obat-obatan hepatotoksik. Jambu air mengandung agen hepatoprotektif yang membantu dalam mengobati penyakit hati secara efektif.

Yang perlu diingat adalah alternatif buah-buahan pada penyakit kronis seperti buah jambu air ini tidak bisa dijadikan standar pengobatan. Anda tidak bisa berharap lebih untuk sebuah kesembuhan hanya dengan mengonsumsinya. Peran medis sangat dibuthkan dalam mengatasi penyakit.

Kunjungi dokter atau tenaga kesehatan jika Anda memiliki penyakit bawaan terlebih dahulu sebelum memutuskan mengonsumsi jambu air sebagai bagian diet sehat Anda.

Baca Juga: Waduh! Apakah Dehidrasi Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes? Ternyata Oh Ternyata…