Jangan Asal Mengelap Air Mata saat Menangis, Anda Perlu Mengetahui Hal Penting Ini!

Dalam hidup, rasanya Anda tidak mungkin menghindari momen yang sedih yang memaksa diri Anda menangis.

Faktanya menangis tidak selalu diindentikan dengan situasi sedih. Ada beberapa situasi yang membuat Anda menangis.

Momen haru bahagia, atau bahkan ketika Anda mengiris bawang untuk memasak, rasa pedih membuat Anda menangis dan mengeluarkan air mata.

Melansir laman kesehatan Healthline, ternyata menangis sangat penting karena memberikan manfaat kesehatan.

Menangis sangat penting untuk kesehatan mata. Ini adalah proses biologis alami yang membantu Anda mengekspresikan dan memproses rasa sakit dan emosi.

Namun Anda perlu waspada apabila ingin mengelap air mata yang keluar. Pasalnya ada risiko masalah kesehatan yang bisa muncul bila salah dalam melakukannya.

Baca Juga: Apa Benar Menangis Punya Manfaat Kesehatan?

Melansir sumber yang sama terakhir disebut sebelumnya, mempraktikkan kebiasaan tertentu selama dan setelah menangis dapat membuat perbedaan dalam reaksi kulit Anda.

Kebiasan mengelap air mata dengan kain atau bahkan tisu ternyata apabila tidak tepat dilakukan akan menimbulkan masalah. Salah satunya adalah mengalami iritasi pada kulit di sekitaran mata.

Menurut Melanie Palm, MD, dokter kulit bersertifikat di Art of Skin MD, Salah satu alasan iritasi ringan yang bisa terjadi karena air mata bersifat isotonik (mendekati salin normal yang digunakan dalam sediaan cairan intravena [IV]), tetapi pH air mata kita lebih tinggi dari kulit kita.

“Air mata biasanya mendekati 7, dan kulit mendekati 5,5 atau 6,” kata Palm. Jadi, sementara paparan air mata jangka pendek tidak berbahaya, paparan jangka panjang dapat menyebabkan perubahan hidrasi kulit atau iritasi ringan karena perbedaan pH.

Tapi bukan hanya pH yang penting. Apa yang Anda lakukan selama dan setelah menangis dapat membuat perbedaan.

“Menggosok mata atau menggunakan tisu tertentu untuk menyeka wajah dapat memengaruhi kulit dan menyebabkan peradangan, menggelapkan kulit, dan bahkan mengiritasi jerawat dalam beberapa kasus,” Angie Seelal, PA-C, dari Advanced Dermatology PC memperingatkan.

“Saat menangis, pembuluh darah di sekitar mata, wajah, dan hidung menjadi melebar dengan peningkatan aliran darah yang menyebabkan pembengkakan, bengkak, dan kemerahan,” jelas Dagny Zhu, MD, dokter mata bersertifikat.

Baca Juga: Waspada! Tanda Diabetes Sangat Bisa Terlihat dari Masalah Penglihatan Anda, Kok Bisa?

Untuk membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi gejala setelah menangis, Zhu merekomendasikan untuk mencuci muka dengan air dingin atau mengoleskan kompres dingin di atas kelopak mata.

Memang mengelap langsung air mata dengan kain atau tisu masih dalam kategori aman, tetapi mengambil langkah yang tepat dapat membuat perbedaan pada keshatan kulit di sekitaran mata Anda.