Cara Atasi Bau Mulut dan Jerawat Akibat Pakai Masker

Terapkan konsumsi banyak air putih, hindari rokok, dan kunyah permen karet bebas gula juga bisa membantu menjaga kebersihan mulut. Meskipun bau mulut bukan masalah serius, Shamji mengatakan ada baiknya seseorang berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi, jika menemukan perubahan lain dari napas.

Bau mulut sekitar sembilan dari 10 pasien disebabkan tidak membersihkan mulut dengan baik. Namun, satu dari 10 pasien bisa mengalami penyakit serius, seperti refluks, diabetes, atau hal lain.

Baca Juga: Cara Sederhana Tetap Sehat di tengah Jadwal Sibuk

Lingkungan lembab dan tertutup masker juga bisa menjebak kotoran, minyak, dan riasan yang menyebabkan jerawat atau yang disebut maskne. Dokter kulit Guelph, dr Dusan Sajic memberi tahu pasiennya untuk menghindari masalah itu dengan memperlakukan masker seperti pakaian dalam, misalnya sering mencucinya dan mengganti usai digunakan.

"Saya pikir itu langkah termudah dan tercepat," ujar Sajic.

Badan Kesehatan Masyarakat Kanada juga menyarankan orang mengganti masker secepat mungkin jika sudah lembab atau kotor. Saat memilih masker, Sajic merekomendasikan bahan tenun yang rapat dan dapat bernapas, seperti linen atau katun. "Kain itu memungkinkan kulit untuk bernapas," kata dia.

Sajic juga merekomendasikan tidak menggunakan riasan tebal serta memilih pembersih dan pelembab yang lembut dibandingkan perawatan kulit rumit. Perubahan kondisi kulit yang tiba-tiba bisa saja memerlukan kunjungan ke dokter untuk penanganan profesional. Jika hanya jerawat, dokter bisa mengembalikan kondisi kulit seperti biasa.

"Kami punya cara untuk membuatnya lebih baik, tapi jika Anda mengoreknya dan menyebabkan jaringan parut, itu sangat sulit dikembalikan," ujar Sajic.