Menu
News
EkBis
New Economy
Kabar Finansial
Global Connections
Sport & Lifestyle
Video
Indeks
About Us
Social Media

Kolesterol dan Gula Darah Anda Tinggi? Minuman Jenis Ini Bisa Bantu Menurunkannya

Kolesterol dan Gula Darah Anda Tinggi? Minuman Jenis Ini Bisa Bantu Menurunkannya Kredit Foto: Istimewa
Warta Ekonomi -

Teh kamomil dikenal sebagai minuman yang menenangkan dan memberikan rasa nyaman. Di samping itu, teh kamomil ternyata juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.

Manfaat teh kamomil dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah ini diungkapkan dalam sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh Tea Advisory Panel (TAP). Studi ini menyoroti jenis teh kamomil yang cukup populer, yaitu Matricaria recutita atau kamomil jerman.

Studi ini menemukan bahwa teh kamomil jerman bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Dua dari manfaat tersebut adalah dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan dan membantu memperbaiki kadar glukosa, insulin, dan lipid darah.

Seperti diketahui, kadar kolesterol dan gula darah yang tinggi merupakan prekursor untuk penyakit jantung. Semakin tak terkontrol kedua kondisi tersebut, dampaknya terhadap kesehatan jantung akan semakin buruk.

Melalui studi, tim peneliti juga menemukan bahwa teh kamomil bisa membantu mengatasi kesulitan tidur dan kecemasan. Bila tak ditangani, kedua masalah tersebut juga dapat berkontribusi pada penyakit jantung dan penurunan otak.

"Perbaikan pada tidur dan kecemasan bisa memperbaiki fungsi otak (karena beristirahat dengan lebih baik)," kata peneliti dan guest advisor untuk TAP, Dr Gill Jenkins, seperti dilansir Express, Rabu (10/8/2022).

Menurut Dr Jenkins, dampak langsung dari teh kamomil yang menenangkan memang tak secara langsung bisa memengaruhi fungsi otak. Namun, konsumsi teh kamomil bisa secara tidak langsung memperbaiki fungsi otak.

Berkaitan dengan risiko penyakit jantung, ada beberapa hal lain yang juga perlu dilakukan untuk menurunkannya. Menurut National Health Service, salah satu upaya yang juga penting untuk menurunkan risiko penyakit jantung adalah membatasi konsumsi gula.

"Anda harus membatasi konsumsi garam tidak lebih dari 6 gram per hari, karena terlalu banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah," jelas National Health Service.

Baca Juga: Ungkit Pernyataan Jokowi Soal 2024 Jatah Prabowo, Pengamat Beberkan Dukungan ke Ganjar Pranowo Lebih Serius

Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama Warta Ekonomi dengan Republika. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel menjadi tanggung jawab Republika.

Editor: Boyke P. Siregar

Tag Terkait:

Advertisement

Bagikan Artikel: